2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:34
มีการถกเถียงกันมานานแล้วว่ากาแฟมีประโยชน์หรือไม่และมีการศึกษาจำนวนมากในทิศทางนี้ ทั้งประโยชน์และผลเสียที่การบริโภคสามารถนำไปสู่การพิสูจน์ได้ ที่นี่เราจะไม่เข้าสู่บทบาทของผู้พิพากษาโดยพิจารณาว่ามีประโยชน์หรือไม่ แต่เราจะเปิดเผยคู่ต่อสู้ของเขาบางส่วนที่คุณได้ยิน
1. สิ่งนี้เกิดขึ้นหลังจากดื่มกาแฟยามเช้าของคุณหรือไม่?
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากาแฟทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและเริ่มต้นวันใหม่ได้ดี แต่ในไม่ช้ามันก็มีผลตรงกันข้ามและเริ่มทำให้คุณขี้เกียจและขี้เกียจ คุณผล็อยหลับไปและรู้สึกไร้ความสามารถ
2. กาแฟเป็นสิ่งเสพติด
ต่อจากคำกล่าวข้างต้น เพื่อไม่ให้ผล็อยหลับไป คุณเทกาแฟอีกถ้วยหนึ่งให้ตัวเอง และหลังจากที่มันผ่านไปแล้ว ให้ดำเนินการต่อด้วยที่สามและสี่ จะมีอะไรอีกนอกจากสิ่งเสพติดที่เปรียบได้กับการสูบบุหรี่! (อีกครั้งนี่ไม่ใช่ความเห็นของเรา แต่เป็นอะไร คุณจะได้ยินจากฝ่ายตรงข้ามของกาแฟ).
3.สูตินรีแพทย์ไม่แนะนำกาแฟให้สตรีมีครรภ์
เพราะมันอันตราย! ปกติแล้วอนุญาตให้ใช้เฉพาะกาแฟที่สกัดคาเฟอีนได้เท่านั้น และหากคุณนำคาเฟอีนออกจากกาแฟแล้ว ทำไมคุณจึงควรบริโภคเลย?
4. กาแฟทำให้ขาดน้ำ
กาแฟมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและจะทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำ และผู้เชี่ยวชาญทุกคนมีความเห็นว่าการดื่มน้ำที่ดีหมายถึงสุขภาพ ต้องเทน้ำหลังกาแฟแต่ละแก้วหรือไม่?
5. กาแฟนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ
ใช่แล้ว เมื่อคุณดื่มของคุณ กาแฟสักแก้ว, คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าทันที แต่สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อระบบประสาทของคุณ ดังนั้นจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด!
6. กาแฟกับครีม = ไส้
กาแฟคือกาแฟ แต่เมื่อคุณใส่ครีม น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือนมลงไป ซึ่งหลายคนทำ คุณจะได้รับแคลอรีส่วนเกินจากร่างกายของคุณ