2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:34
ทำไมโกโก้จึงจำเป็นต่อสุขภาพของคุณ? เครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ให้พลังงานและสามารถป้องกันไวรัสและการติดเชื้อได้ โกโก้ช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มพลัง
โกโก้ มีสารที่ช่วยเพิ่มความจำและกระตุ้นสมองรวมทั้งปรับระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้เป็นปกติ โกโก้ได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้นำในเนื้อหาของธาตุที่มีประโยชน์มากมายและในแง่ของปริมาณสังกะสีที่มีอยู่ในนั้นไม่เท่ากัน
เมล็ดโกโก้มีโปรตีน (12-15%) ไขมัน คาร์โบไฮเดรต (6-10%) วิตามินบี ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าโกโก้มีสารประกอบอีกชนิดหนึ่ง (โคโคฮิล) ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตและการสร้างเซลล์ผิวใหม่ สมานแผล และป้องกันการเกิดริ้วรอย
โกโก้ยังมีสารอีกชนิดหนึ่ง - อีพิคาเทชิน ซึ่งคุณสามารถปกป้องร่างกายของคุณจากโรคอันตรายมากมาย เช่น มะเร็ง เบาหวาน หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง
นักวิจัยสหรัฐยืนยันว่าแม้ว่าโกโก้จะมีแคลอรีมากกว่าชาและกาแฟ แต่ก็ไม่ได้ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แม้จะกินโกโก้เพียงเล็กน้อย แต่คุณก็อิ่มได้เร็วและเป็นผลให้ไม่กินมากเกินไป หากคุณต้องการลดน้ำหนัก - ดื่มโกโก้!
แนะนำให้ดื่มโกโก้ในตอนเช้า เม็ดสีธรรมชาติที่มีอยู่ในโกโก้ - เมลานิน ช่วยดูดซับรังสีความร้อนและช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตและปกป้องคุณจากการถูกแดดเผา
นี่คือสูตรสำหรับโกโก้ร้อนที่จะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติและปรับปรุงประโยชน์ของโกโก้หลายครั้ง:
โกโก้ อบเชยและกานพลูมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคและลดโอกาสในการป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนที่มีโรคระบาดรุนแรง โกโก้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและอุดมไปด้วยแมกนีเซียมและวิตามิน สิ่งนี้ทำให้มีประโยชน์อย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุเกิน 40 ปี - คุณแค่ต้องการมัน! อบเชยช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบในร่างกาย และกานพลูมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพ
ส่วนผสม:
นม 2 ถ้วย ถ้าคุณใช้นมอัลมอนด์ รสชาติจะเข้มข้นขึ้น โกโก้ 1 และ 1/2 ช้อนโต๊ะ อบเชย 1 ช้อนชา กานพลู 1/2 ช้อนชา เกลือ 1 หยิบมือ หญ้าหวาน 1/4 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
การเตรียมการ:
สถานที่ โกโก้, เครื่องเทศ, หญ้าหวานและเกลือในนมอัลมอนด์ในกระทะและตั้งไฟบนไฟร้อนปานกลางจนทุกอย่างละลายในนมได้ดี เราแนะนำให้ใช้ไม้กวน คนตลอดเวลาในขณะที่ส่วนผสมร้อนขึ้น สนุก!