2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
น้ำมันมะพร้าวต้องไม่ผ่านการกลั่น สกัดเย็น และบริสุทธิ์ 100% หากได้รับการขัดเกลาและบำบัดด้วยสารเคมีก็จะสูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าไป
ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพ จึงพบสถานที่มากขึ้นในการปรุงอาหาร สุขภาพตามธรรมชาติ ในอาหารหลายชนิด และในเครื่องสำอาง
การรับประทานน้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มการเผาผลาญซึ่งให้พลังงานตลอดทั้งวัน ปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยให้ร่างกายสมดุลฮอร์โมน ซึ่งหมายความว่าความเครียดน้อยลงและฮอร์โมนความเครียดน้อยลงซึ่งทำให้เกิดการกักเก็บไขมันโดยเฉพาะในช่องท้อง น้ำมันมะพร้าวไม่เพียงช่วยให้น้ำหนักลดลง แต่ยังให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับวันอีกด้วย
น้ำมันมะพร้าวช่วยขจัดแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายที่พบในทางเดินอาหาร จุลินทรีย์ที่เป็นกาฝากเหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญของอาการอาหารไม่ย่อยและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง
นอกจากนี้ การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำยังช่วยเพิ่มความจำและสมาธิได้อีกด้วย
นอกจากนี้ การรับประทานไขมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะต่อวันยังช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้อีกด้วย แค่อมน้ำมันไว้ในปากเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วบ้วนทิ้งหรือกลืนลงไป / ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ / และการลดแบคทีเรียเหล่านี้จะทำให้ฟันแข็งแรงขึ้น
น้ำมันมะพร้าวยังเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันหรือช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
เพิ่มการดูดซึมวิตามิน A และ E รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์ในการรักษากระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรง
น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติหลายประการที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบำรุงสุขภาพผิว ผม และเล็บ กรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ไม่เพียงแค่นั้น แต่ไขมันชนิดเดียวกันนี้ยังช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการดูดซึมวิตามิน A และ E ซึ่งจำเป็นสำหรับผิวหนัง ผม และเล็บ
น้ำมันมะพร้าวที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพใช้ในการต่อสู้กับรอยแตกลายและเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์
น้ำมันมะพร้าวที่ดีคือตัวเลือกที่ดีในการดูแลผิว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ได้รับการพิสูจน์แล้วช่วยประหยัดจากอาการผิวหนังอักเสบและสิวที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งที่คุณต้องทำคือถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบเล็กน้อยเพื่อให้มั่นใจในคุณสมบัติของมัน
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวมีมากมาย: ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ลดความอยากอาหาร; ช่วยในเรื่องอาหารเร่งการเผาผลาญ ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เพิ่มการดูดซึมวิตามิน ต่อต้านคอเลสเตอรอล ช่วยเรื่องเบาหวาน น้ำตาลในเลือด ความดันโลหิตสูง ช่วยตับและด้วยเหตุนี้ตับอ่อน ลดโอกาสในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดและกระบวนการอักเสบ ช่วยให้ผิวแห้งและคัน ส้นเท้าแตก และริมฝีปากได้สำเร็จ ต่อต้านรอยแตกลายและเซลลูไลท์ ในแมลงกัดต่อย; ได้หน้ากากผมที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อการเจริญเติบโตที่เร็วขึ้น
และอย่าลืมว่าเนยนี้ทำเค้กและลูกอมที่น่าทึ่ง ลองมัน!
