อาหารแนะนำสำหรับฮาชิโมโตะ

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ฮาชิโมโตะ เป็นโรคของต่อมไทรอยด์ มันทำให้เกิดการอักเสบที่นำไปสู่ความเสียหายต่อเซลล์ของต่อมไทรอยด์ ต่อมาพวกเขาเสียชีวิต

ฮาชิโมโตะ เป็นโรคภูมิต้านตนเอง พบได้บ่อยในสตรีวัยกลางคนทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์บกพร่อง

ผู้ป่วยของฮาชิโมโตะต้องทานยาและรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด ทั้งสองมีความจำเป็นสำหรับการจัดการกับโรคนี้

อาหารของฮาชิโมโตะควรมีอย่างน้อย 3 ครั้ง และพักระหว่างกันอย่างน้อยสี่ชั่วโมง จำเป็นต้องกินแคลอรี่จำนวนหนึ่งเพื่อให้หยุดพักสี่ชั่วโมงได้ง่ายขึ้น

ในช่วงสี่ชั่วโมงนี้ คุณไม่ควรกินอะไร คุณสามารถดื่มน้ำได้เท่านั้น

เมื่อไหร่ ฮาชิโมโตะ ควรบริโภคผลไม้ ผัก ธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว ถั่วต่างๆ ให้มากขึ้น ขอแนะนำให้แทนที่น้ำตาลด้วยหญ้าหวาน

ในโรคนี้คุณสามารถกินปลาน้ำจืด, เนื้อ, ถั่ว, คีนัว, บัควีท, ข้าวกล้อง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำและของเหลวปริมาณมาก

อาหารที่ไม่ควรรวมอยู่ในเมนูของผู้ป่วยฮาชิโมโตะ ได้แก่

- แป้งขาว

- ช็อกโกแลตนม

- ผลเบอร์รี่;

- บร็อคโคลี;

- ผักโขม;

- อาหารที่เติมน้ำตาล

- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

- ลูกอม;

- อาหารทะเล;

- กะหล่ำปลี;

- ขนมอบ;

- ปลาทะเล

- มันฝรั่ง;

- กาแฟ;

- น้ำอัดลม

- ลูกพีช;

- ถั่ว;

- อาหารที่มีกลูเตน