2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เมนูอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมประกอบด้วยสาหร่ายจำนวนมาก ในบางส่วนของประเทศญี่ปุ่น อาหารเกือบ ¼ ประจำวันประกอบด้วยสาหร่ายในรูปแบบต่างๆ คนญี่ปุ่นทำซุป ก๋วยเตี๋ยว อาหาร และเมนูสาหร่ายอื่นๆ
ชาวญี่ปุ่นเป็นกลุ่มคนที่มีความยืดหยุ่น แข็งแรง ขยันและมีสุขภาพดีที่สุดในโลก อาหารของพวกเขาส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติโดยเติมปลาและแทบไม่มีเนื้อสัตว์เลย อาหารหลักอย่างหนึ่งในดินแดนอาทิตย์อุทัยคือสาหร่ายเคลป์ ซึ่งเป็นพืชสีน้ำตาลที่มีใบขนาดใหญ่ เป็นอาหารมหัศจรรย์อย่างแท้จริง ที่สร้างขึ้นโดยธรรมชาติ โดยมีสารสำคัญที่ขาดหายไปในอาหารอื่นๆ ข้อสรุปนี้เข้าถึงได้โดย Paavo Airola นักโภชนาการที่มีชื่อเสียงระดับโลก
สาหร่ายทะเลอุดมไปด้วยไอโอดีนตามธรรมชาติซึ่งจำเป็นสำหรับต่อมไทรอยด์ การขาดสารไอโอดีนอาจรบกวนการทำงานปกติและลดการผลิตฮอร์โมน ฮอร์โมนไทรอยด์มีส่วนสำคัญต่อความอ่อนเยาว์ เสน่ห์ทางเพศ พลังทางเพศ และความใคร่
อาหารน้อยเกินไปมีไอโอดีน เนื่องจากดินส่วนใหญ่ขาดธาตุนี้ สาหร่ายให้สิ่งที่ดินไม่สามารถให้มนุษย์ได้ ประกอบด้วยเกลือแร่และธาตุที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี
เนื้อหาของวิตามินซีในสาหร่ายสูงมาก - บางครั้งก็สูงกว่าในส้ม พวกเขาเป็นแหล่งวิตามินซีเพียงแหล่งเดียวสำหรับชนเผ่าเอสกิโมหลายเผ่า และช่วยให้พวกเขามีชีวิตรอดจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
สาหร่ายทะเลมีวิตามิน B, A, E, K, D และแม้แต่ B12 ซึ่งไม่ค่อยพบในอาหารที่มาจากพืช
สาหร่ายเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ดีเยี่ยมซึ่งเปรียบได้กับโปรตีนจากสัตว์
สาหร่ายเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับอาหารแปลกใหม่สำหรับเร้าอารมณ์ทางเพศ - ซุปรังนก
ซุปนี้ทำมาจากรังของนกนางแอ่นทะเล ความลับของเอฟเฟกต์อีโรติกของซุปคือการที่นกนางแอ่นทำรังของสาหร่ายโดยการติดคาเวียร์ คาเวียร์ที่อุดมด้วยฟอสฟอรัสพร้อมกับสาหร่ายช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อม ดังนั้น ซุปสาหร่ายและรังนกจึงเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของความอ่อนเยาว์
ซุปนี้เสิร์ฟในร้านอาหารเอเชียที่ดี แต่มีราคาแพงมาก วิธีที่ถูกกว่าและมีประสิทธิภาพเท่ากันคือทำให้สาหร่ายทะเลเป็นส่วนสำคัญของอาหารของคุณ
สาหร่ายทะเลมีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพทุกแห่งในรูปของเม็ดหรือเม็ด สามารถใส่ในสลัด ซุป ขนมปัง และซอสผัก เป็นเครื่องเทศชั้นดี ใช้แทนเกลือได้
