2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การพัฒนาล่าสุดในด้านการควบคุมอาหารและการกินเพื่อสุขภาพได้นำมาซึ่งอาหารสำหรับผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ นอกจากการลดน้ำหนักอย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพแล้ว สูตรใหม่นี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องการต่อสู้กับมะเร็งเต้านม
นักโภชนาการกล่าวว่าอาหารที่มีชีสและน้ำมันมะกอกเป็นส่วนใหญ่สามารถช่วยเอาชนะโรคได้ และในขณะเดียวกันก็ลดน้ำหนักตัวด้วย
อาหารเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านมได้รับการพัฒนาโดยนักโภชนาการชั้นนำของอเมริกา และอาศัยการวิจัยและการศึกษาเป็นเวลาหลายปี ข้อมูลสุดท้ายแสดงให้เห็นว่าระบบการปกครองมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันทั้งในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีและผู้หญิงที่ต้องการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหรือผู้ที่หายจากโรค
การเน้นในอาหารนั้นขึ้นอยู่กับไขมันที่มีประโยชน์เป็นหลัก เช่น น้ำมันมะกอก ระบอบการปกครองเต็มไปด้วยผักและผลไม้หลากสี ธัญพืชเต็มเมล็ดและผลิตภัณฑ์จากนม ส่วนใหญ่เป็นชีสและนม เป็นอาหารที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมได้
คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะกอกเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วตั้งแต่สมัยโบราณ เมื่อ Hippocrates, Galen, Planius และหมอคนอื่น ๆ อธิบายคุณสมบัติการรักษาที่ไม่ธรรมดาของน้ำมันมะกอก การวิจัยในวันนี้ยืนยัน 100% ของสิ่งที่หมอโบราณพบ
น้ำมันมะกอกไม่เป็นอันตรายและย่อยง่ายกว่าเนยมาก
ข้อดีอีกอย่างคือมันยังคงคุณสมบัติทางโภชนาการไว้ได้แม้ว่าจะใช้งานในอุณหภูมิที่สูงมาก การบริโภคน้ำมันมะกอกเป็นประจำช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูก อำนวยความสะดวกในการหลั่งน้ำดี มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ป้องกันแผลพุพอง และชะลอความแก่
"ของเหลวของพระเจ้า" เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, K และ E ตลอดจนเกลือแร่หลายชนิด โปรตีนจากพืช และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
น้ำมันมะกอกได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปกป้องผู้คนจากโรคหลอดเลือดหัวใจ คอเลสเตอรอลสูง มะเร็งบางชนิด ความผิดปกติทางจิตในผู้สูงอายุ ความดันโลหิตสูง และโรคกระดูกพรุน สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ของเหลวมะกอกมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและยังทำหน้าที่เป็นยาโป๊
