2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
สินค้าที่อยู่ในตู้ครัวทุกชิ้นยังช่วยต้านไข้หวัดอีกด้วย แม้ว่าสภาพอากาศเลวร้ายจะเข้ามาเคาะประตูบ้านและไข้หวัดก็แฝงตัวอยู่รอบตัวเราจากทุกซอกทุกมุม แต่ก็มีทางเลือกที่จะต่อสู้กับมันด้วยอาหารจากตู้ครัวเท่านั้น
- น้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก - น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ บริโภควันละสามครั้งก่อนอาหาร
- เมล็ดงา - ในน้ำหนึ่งแก้ว ใส่งา 15 กรัม เกลือเล็กน้อย 1 ช้อนชา เมล็ดแฟลกซ์และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง. รับประทาน 4 ช้อนชา ต่อวัน. ช่วยขับเสมหะ;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา ด้วยน้ำอุ่นใส่เกลือ 1 หยิบมือและน้ำมะนาว 50 มล. ช่วยบรรเทาอาการไอ
- เบกกิ้งโซดา - 1 ช้อนชา โซดาละลายใน 1 ช้อนชา นม. ดื่มวันละ 3 ครั้ง;
- แครอทและผักโขม - ดื่มน้ำแครอท 300 มล. และผักโขม 200 มล. ทุกวัน ช่วยให้ปอดแข็งแรง
- หนามลา / สมุนไพรแห้ง / - ถ้าไม่มีที่บ้านก็หาซื้อได้ตามร้านขายยา ในภาชนะที่มีน้ำประมาณ 250 มล. ใส่สีของหนามลา ต้ม 10 นาทีด้วยไฟอ่อน กรองแล้วเติมน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ดื่ม 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง;
- ขิง - ผงขิง 1 กรัม กับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งนำมา 3 ครั้งต่อวัน;
- อบเชยและกานพลู - ผสมน้ำผึ้ง 500 กรัมกับเนย 200 กรัม 1 ช้อนโต๊ะ อบเชย น้ำผลไม้ และเปลือกมะนาว 5 ลูก 1 ช้อนโต๊ะ ล. กานพลูคั่วบด รับผสม ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง
- น้ำผลไม้ - แอปเปิ้ล ส้ม มีประโยชน์มากที่สุด ดื่มน้ำผลไม้คั้นภายใน 5-7 วัน
