2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
สูงสุด การใช้แอลกอฮอล์อย่างปลอดภัย มากถึง 14 โดสต่อสัปดาห์ นักวิทยาศาสตร์ยืนกราน ตัวอย่างเช่น ไวน์ขนาดกลาง 6 แก้ว แต่ถึงอย่างนั้นแอลกอฮอล์ก็เป็นพิษ
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราหลังดื่มแอลกอฮอล์สักแก้ว
ส่วนผสมที่ทำให้เกิดปัญหามากที่สุดคือเอทานอล มีหน้าที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและไม่พักผ่อนแม้หลังจากช่วงเย็นกับแอลกอฮอล์สักแก้ว เมื่ออยู่ในร่างกายของคุณ เอทานอลจะไปถึงตับซึ่งจะเริ่มสลายตัว
ขั้นแรกจะเปลี่ยนเป็นอะซีตัลดีไฮด์ แล้วเปลี่ยนเป็นอะซิเตท ทั้งสองเป็นส่วนผสมที่เป็นพิษซึ่งร่างกายจะพยายามกำจัด - อย่างดีที่สุดผ่านระบบย่อยอาหาร ที่เลวร้ายที่สุด - ผ่านการอาเจียน
จำนวนการเข้าห้องน้ำเพิ่มขึ้น
แอลกอฮอล์ เป็นยาขับปัสสาวะ ไปกดฮอร์โมนที่ทำให้ไตกักเก็บน้ำ เป็นผลให้พวกเขาเริ่มปล่อยน้ำมากขึ้นและทำให้คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องไปห้องน้ำบ่อยขึ้น
การเปลี่ยนแปลงในสมอง
เมื่ออยู่ในร่างกายของคุณ แอลกอฮอล์จะเริ่มส่งผลต่อสารสื่อประสาทที่กระตุ้นและกักเก็บในสมอง อิทธิพลของแอลกอฮอล์ โดยทั่วไปแล้วจะนำไปสู่การไม่มีสติสัมปชัญญะและดังนั้นจึงทำสิ่งที่คุณจะไม่ทำตามปกติ ภายใต้ผลกระทบเชิงลบคือศูนย์กลางในสมองที่มีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวร่างกาย การหายใจ และสติ
ความฝันหลังจากนั้นคุณไม่ได้พักผ่อน
แอลกอฮอล์ทำให้เรามีความเครียด ร่างกายตรวจพบว่าเป็นสารพิษและควบคุมทรัพยากรทั้งหมดเพื่อจัดการกับมัน แอลกอฮอล์แต่ละโด๊สทำให้ร่างกายต้องพักอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง จากนั้นร่างกายจึงจะได้พักผ่อน นั่นคือ - หลังจากดื่มไวน์แก้วใหญ่สองแก้วตอนดึก คุณควรมีเวลานอนนานขึ้นเพื่อตื่นมาพักผ่อนและมีรูปร่างที่ดี
หลายอย่างมีบทบาทในความเร็วของ การแปรรูปแอลกอฮอล์ในร่างกาย เรา. ในหมู่พวกเขามีอายุ น้ำหนัก แม้แต่เชื้อชาติ
ข่าวดีก็คือตับเป็นอวัยวะที่สร้างใหม่ และแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยจะไม่รบกวนมากนัก แก้วที่บริโภคไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอนไม่เป็นอันตราย
