2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
กัญชาได้รับการยอมรับว่าเป็นซุปเปอร์ฟู้ดมานานแล้ว ประโยชน์ของมันมีมากมายและเป็นโบนัสที่มีรสชาติที่ถูกใจตราบใดที่เตรียมอย่างถูกต้อง สามารถบริโภคและนำไปใช้ในรูปของถั่วหรือเป็นน้ำมันได้
น้ำมันกัญชง ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายได้อย่างมาก เมล็ดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากมีการค้นพบว่ามีการใช้เมล็ดนี้บ่อยครั้งเพื่อป้องกันอาการหัวใจวาย
น้ำมันกัญชงสามารถใช้เป็นครีมรักษาสำหรับผิว ใช้รักษาอาการของความแห้งกร้าน โรคสะเก็ดเงิน กลาก และ neurodermatitis โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว การใช้งานมีความจำเป็นมากเพราะอากาศหนาวเย็นทำให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนัง ในอดีตและปัจจุบันใช้เพื่อบรรเทาผิวบอบบางของทารกจากการถลอกและผื่น
ประโยชน์ของน้ำมันกัญชาในการป้องกันแสงแดดเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ผลิตภัณฑ์มีสาร SPF 6 ในปริมาณสูง ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVB ได้สำเร็จ ป้องกันการไหม้ ผิวแห้ง และการเกิดริ้วรอย การใช้มันไม่ลดการดูดซึมวิตามินดีโดยผิวหนังซึ่งแตกต่างจากครีมที่รู้จักและใช้แล้ว น้ำมันยังมีกรด วิตามินอี และคลอโรฟิลล์ ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง
น้ำมันกัญชง มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่พิสูจน์แล้วเช่นเดียวกับการต่อต้านริ้วรอย รักษาแผลได้สำเร็จและให้ความชุ่มชื้นกับผิว การบริโภคของ เมล็ดป่าน ปรับปรุงโครงสร้างของผิวและความยืดหยุ่น การรวมน้ำมันกัญชาในอาหารจะทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เล็บและผมแข็งแรงหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่สัปดาห์ (ที่ 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน)
การศึกษาพบว่าเมล็ดป่านหนึ่งช้อนชาช่วยลดอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนได้อย่างมาก ขอแนะนำให้ใช้จำนวนนี้ทุกเช้าเป็นเวลา 12 สัปดาห์
ป่านยังมีโปรตีนที่ย่อยได้จำนวนมากจากเนื้อสัตว์ นม ไข่ และชีส ด้วยวิธีนี้จะเพิ่มพลังงานและปรับปรุงการเผาผลาญ โปรตีนหลักในกัญชานั้นย่อยง่าย ประกอบด้วยเอดิสติน 80 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นโปรตีนที่ย่อยได้ง่ายที่สุด
