โภชนาการตามราศี

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ความชอบในการทำอาหารขึ้นอยู่กับราศีเป็นส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่น ราศีเมษเป็นธรรมชาติที่สดใส ไม่ชอบความเหงา เขาต้องการถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่โต๊ะตลอดเวลา

ผู้ที่เกิดภายใต้สัญลักษณ์นี้จะมีระบบย่อยอาหารที่ดี แต่เผาผลาญพลังงานจำนวนมากทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นพวกเขาต้องการอาหารที่มีกรดโพแทสเซียมฟอสฟอริกเพื่อซ่อมแซมเซลล์สมองและเนื้อเยื่อประสาท

ธาตุนี้มีอยู่ในผักกาดหอม ผักโขม หัวหอม หัวบีต ขึ้นฉ่าย กะหล่ำดอก แครอท แตงกวา มะนาว วอลนัท และอินทผาลัม

ราศีเมษที่ร้อนแรงต้องการอาหารรสเผ็ดซึ่งนอกจากจะเผ็ดแล้ว ยังอุดมไปด้วยเครื่องเทศมากมาย เช่น สะระแหน่ โหระพา ใบกระวาน ราศีเมษควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน

ราศีพฤษภจำเป็นต้องได้รับวิตามินจำนวนมาก เนื่องจากสามารถทนต่อการออกแรงอย่างหนักได้ ความรักในขนมหวานของเขาสามารถเล่นตลกร้ายกับเขาในรูปแบบของปอนด์พิเศษมากมาย

เมื่อรู้สึกหดหู่ ราศีพฤษภจะถูกเหยียบย่ำอย่างต่อเนื่อง เขามีแนวโน้มที่จะบวมน้ำ ดังนั้นเขาจึงต้องควบคุมน้ำในร่างกายของเขา ผักโขม ฟักทอง หัวไชเท้า และหัวผักกาด รวมทั้งกะหล่ำปลีจะขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายของเขา ราศีพฤษภควรรวมถึงปลาและอาหารทะเลที่มีไอโอดีน

ฝาแฝดไม่ชอบการทำงานหนักพวกเขาทำงานด้วยสมองและมือที่คล่องแคล่ว ระบบประสาทที่อ่อนล้าของพวกมันต้องการผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ได้แก่ เนื้อไม่ติดมันและปลา ไข่ ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากนม และถั่วเหลือง

เมนูควรประกอบด้วย แครอท หัวบีต ถั่วลันเตา กะหล่ำดอก หน่อไม้ฝรั่ง เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีแคลเซียมคลอไรด์ มะเร็งมักมีความขัดแย้งภายในและมีแนวโน้มที่จะเกิดความผิดปกติทางประสาท

สิ่งที่ควร จำกัด ในช่วงเวลาของอาการทางประสาทคือของหวานและพาสต้า ตัวแทนราศีนี้ต้องกินอาหารทะเล ผลไม้ ผักกาดหอม ขนมปังข้าวไรย์ และผลิตภัณฑ์จากนมกำลังเป็นมะเร็ง ฟักทอง ไข่แดง และลูกเกดมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับฟักทอง เพราะมีแคลเซียมฟลูออไรด์

ลีโอผู้หลงใหลและกระฉับกระเฉงได้รับการเสริมด้วยธรรมชาติด้วยความสามารถในการฟื้นฟูพลังงานด้วยตัวเขาเอง เขามักจะยัดเยียดอาหารที่มีไขมัน และสิ่งนี้มักจะนำไปสู่การพัฒนาของโรคหัวใจ

เนื้อไก่และเกม ไข่ ชีส ผลิตภัณฑ์จากนม และถั่วเหลือง มีประโยชน์สำหรับลีโอ ซึ่งจะเติมโปรตีนให้กับเขา สิงโตกระจายทรัพยากรของระบบประสาทอย่างไม่เห็นแก่ตัวเพื่อการฟื้นตัวซึ่งจำเป็นต้องใช้แมกนีเซียมซัลเฟต

พบในแตงกวา หัวหอม ผักกาด แอปเปิ้ล มะนาว ลูกพลัม อัลมอนด์ มะพร้าว และมะเดื่อแห้ง ราศีกันย์รู้สึกทึ่งกับสุขภาพของตัวเองมากจนบางครั้งมันก็กลายเป็นความหมกมุ่น

เนื่องจากชาวราศีกันย์กลัวโรคภัยไข้เจ็บ ท้องของเธอเป็นจุดอ่อนของเธอ ดังนั้นเธอจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารหยาบและย่อยยาก

เนื้อวัวไร้ไขมัน ผลิตภัณฑ์จากนม ผักกาดหอม ขนมปังข้าวไรย์ อัลมอนด์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชาวราศีกันย์ที่ต้องการผลิตภัณฑ์ที่ให้พลังงานและความสงบสุข

ราศีตุลย์มีสุขภาพที่ดี แต่มักใช้ของหวานในทางที่ผิด วิตามิน A และ E มีประโยชน์มากสำหรับชาวราศีตุลย์เพราะสามารถปกป้องพวกเขาจากความเครียดที่พวกเขายอมจำนนได้อย่างง่ายดาย

แอปเปิ้ล, ลูกเกด, แครอท, ลูกพีช, สตรอเบอร์รี่ป่า, อาหารทะเลและปลา, ฟักทอง, แตงกวาและลูกแพร์จะทำให้ร่างกายของราศีตุลย์มีสารที่จำเป็น

ราศีพิจิกเป็นสัญญาณทางเพศที่กระฉับกระเฉงชีวิตของเขาขึ้นอยู่กับพลังงานรักร่วมเพศ ราศีพิจิกชอบปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารที่เขาโปรดปรานซึ่งไม่มีประโยชน์มากนัก

ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับราศีนี้ได้แก่ อาหารทะเล ปลา ไข่ ถั่ว และผลิตภัณฑ์จากนม หัวหอม กระเทียม ลูกพรุน และผลไม้รสเปรี้ยวมีประโยชน์อย่างมากสำหรับชาวราศีพิจิก

ราศีธนูจะรักษาสุขภาพที่ดีถ้าเขาเลิกนิสัยที่ไม่ดี อาหารมันเยิ้ม เครื่องเทศที่เผ็ดเกินไป ของหวานมากมาย ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อชาวราศีธนู

ราศีนี้มีลักษณะเฉพาะจากตับที่อ่อนแอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ชาวราศีธนูจะต้องกินข้าวสาลี ตับเนื้อวัว และไข่แดง

ซิลิคอนไดออกไซด์ซึ่งใช้ได้กับชาวราศีธนูหากไม่มีจะทำให้เกิดการอักเสบของดวงตา ปัญหาผมและเล็บที่ไม่แข็งแรง ลูกพรุน ข้าวป่า เชอร์รี่ มะเดื่อ ช่วยดูดซับ

ระบบโครงกระดูกของราศีมังกรนั้นไม่ดีพอ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เขาจะได้รับแร่ธาตุที่เพียงพอ แอลกอฮอล์มายองเนสและช็อคโกแลตเป็นอันตรายต่อเขา

เนื้อไม่ติดมัน, กะหล่ำปลี, หน่อไม้ฝรั่ง, ผักขม, ขึ้นฉ่าย, แตงกวา, ถั่ว, ไข่, อัลมอนด์, สตรอเบอร์รี่ป่า, ลูกพรุนจะทำให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุที่จำเป็นรวมถึงผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด

ราศีกุมภ์มีระบบประสาทที่อ่อนแอ ไวต่อความเครียดได้ง่าย ควรมีผลไม้อยู่บนโต๊ะของเขาเสมอ - แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, องุ่น, ส้ม, มะนาว, สับปะรด ราศีกุมภ์เหนื่อยง่ายจึงควรกินนมสด ถั่วเหลือง และอัลมอนด์

ปลาดูไม่แข็งแรงนัก แต่จริงๆ แล้วพวกมันมี ความสงบภายนอกของพวกเขาซ่อนพายุแห่งอารมณ์ ลางสังหรณ์ และกิเลสตัณหาที่อดกลั้นไว้

สภาพของระบบประสาทของราศีมีนขึ้นอยู่กับปริมาณแคลเซียมในเลือด ดังนั้นพวกเขาจึงควรกินปลา ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม และถั่ว

ของหวานไม่ดีสำหรับพวกเขา และการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ถั่ว อาหารทะเล ปลา ตับ ผักโขม ดีที่สุดสำหรับราศีมีน