2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ชาหนึ่งถ้วยเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการเจ็บคอ เพื่อให้คุณอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวเย็นหรือสำหรับบริษัทภาพยนตร์ แต่เหนือสิ่งอื่นใด สมุนไพรบางชนิดมีคุณสมบัติมหัศจรรย์สำหรับรูปร่างของเรา เช่น ช่วยลดน้ำหนัก
มาทำความคุ้นเคยกับชาวิเศษเหล่านี้ที่สามารถทำให้ร่างกายของคุณสวยงามและอ่อนแอ!
1. ชาเขียว
การกระทำเพื่อเร่งการเผาผลาญและลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีได้รับการพิสูจน์แล้ว ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งให้ฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านมะเร็ง ความร้อน ฤทธิ์ต้านจุลชีพ และฤทธิ์โปรไบโอติก เป็นชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก แต่ก็ไม่ได้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนัก
2. มิ้นต์
มิ้นต์มีกลิ่นหอมสดชื่นและรสชาติเฉพาะที่ยอดเยี่ยม ทำงานได้ดีกับร่างกายเพราะสามารถปรับปรุงการย่อยอาหาร สงบระบบประสาท และยุติอาการท้องอืด ใช้สำหรับทั้งเครื่องเทศและการแพทย์ ประโยชน์หลักของมินต์คือช่วยปรับปรุงกระบวนการแปรรูปอาหาร ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในลำไส้ บรรเทาอาการจุกเสียดในเด็กเล็ก ขจัดความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่เราได้รับหลังจากรับประทานอาหารขยะ
3. ตำแย
ตำแยเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเร่งการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันที่เป็นอันตรายและส่วนเกินในร่างกายของเรา ประกอบด้วยเซโรโทนินและอะเซทิลโคลีนซึ่งระงับความอยากอาหาร นักโภชนาการหลายคนทั่วโลกแนะนำให้ใช้ตำแยเพื่อขจัดความอยากอาหารอย่างแม่นยำ การต่อสู้กับความอยากอาหารเป็นหนึ่งในปัญหาหลักในการอดอาหาร Nettle สามารถช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้อย่างแน่นอน
4. ฮอว์ธอร์น
Hawthorn เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษามากมาย หนึ่งในนั้นคือคุณภาพในการรักษาปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือด นั่นคือเหตุผลที่สมุนไพรนี้ช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจ ซึ่งนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น และจากนั้นหัวใจจะได้รับออกซิเจนมากขึ้น นอกจากนี้ผล Hawthorn ยังเป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าจะช่วยให้ผลของการลดน้ำหนัก กำจัดสารพิษ และปรับปรุงสภาพโดยรวมของร่างกาย หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี อย่าลืมใส่ฮอว์ธอร์นในเมนูของคุณ
