2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
บ้านเกิดของผลไม้ที่น่าสนใจนี้เรียกว่าฮาลาคือออสเตรเลียตะวันออกและหมู่เกาะแปซิฟิก ผลไม้สามารถรับประทานดิบหรือปรุงสุกได้ ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารดั้งเดิมของอาหารมัลดีฟส์ ก่อนปอก เสื้อคลุมจะคล้ายสับปะรดสีเขียว และเมื่อละลายแล้ว ผลก็คล้ายกับรอยบากบนดาวโลก
เป็นแหล่งวิตามินซีที่น่าอัศจรรย์ ซึ่งช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับไวรัสและโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในภูมิภาคแปซิฟิก เสื้อคลุมเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติการรักษา สามารถช่วยเอาชนะโรคหวัด โรคหอบหืด และแม้กระทั่งมะเร็ง นอกจากจะกินได้ ยังมีประโยชน์อีกด้วย: เมื่อแห้งแล้ว เส้นใยยังสามารถใช้เป็นสร้อยคอ ชุดกระโปรง ตะกร้า พรม หรือแม้แต่ลูกบอลให้เด็กๆ
เนื้อผลไม้ใช้ในการปรุงแต่งของหวานผลไม้และซอสหวานและสำหรับอาหารกระป๋องรวมทั้งแยมและแยมผิวส้ม เสื้อคลุมมีเบตาแคโรทีนและสามารถช่วยป้องกันการขาดวิตามิน A ได้ ซึ่งจะช่วยปกป้องร่างกายจากอาการตาบอดและปัญหาดวงตา การขาดวิตามินเอทำให้เกิดปัญหากระดูกและผิวหนัง
อาหารนี้ยังสามารถปกป้องคุณจากโรคเบาหวานและโรคหัวใจ ดังนั้นการบริโภคผลไม้นี้ทำให้เราป้องกันตนเองจากโรคและปัญหามากมาย
แม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่การบริโภคเสื้อคลุมอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้ปวดท้องและท้องร่วงได้ ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว ผลไม้สดฮาลาอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของลำไส้
ภาพ: เครือข่ายแม่ธรรมชาติ
อาหารที่มีเส้นใยสูงยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานและป้องกันน้ำหนักเกิน คนส่วนใหญ่ในพื้นที่ของต้นไม้นี้เชื่อว่าการบริโภคช่วยให้หายจากโรคได้เร็วขึ้น
ลักษณะเด่นของต้นไม้ทั้งต้นคือมีประโยชน์หลากหลาย ไม่เพียงแต่ใช้ผลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบและแม้แต่รากด้วย ใบมีรสหวานและมีกลิ่นหอมรสเผ็ดจัด ต้นไม้ทั้งต้นเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่สร้างสรรค์ขึ้นเพื่อรองรับชีวิตของผู้คน
ทุกคนที่มีโอกาสไม่ควรพลาดโอกาสที่จะสนุกกับมัน
