2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อย่างน้อยคุณคงเคยได้ยินมาบ้างแล้วว่าถ้าคุณดื่มน้ำกับน้ำมะนาวทุกเช้าในขณะท้องว่าง คุณจะทำความสะอาดร่างกายและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ง่ายขึ้น มีสูตรอื่นที่มีผลในเชิงบวกเหมือนกันอยู่แล้ว
หากคุณต้องการลองส่วนผสมใหม่ที่ช่วยในการล้างพิษและเพิ่มการเผาผลาญ ให้ผสมน้ำเกรพฟรุตกับน้ำอุ่น เพิ่มโรสแมรี่เล็กน้อยลงในส่วนผสมนี้
เพื่อให้ได้ผล คุณต้องดื่มส่วนผสมในขณะท้องว่าง และเป็นการดีที่สุดในตอนเช้า หลังจากตื่นนอนไม่นาน
เกรปฟรุตเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงเป็นอันดับสองรองจากมะนาว ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นการดีที่จะรับประทานเป็นประจำเมื่อเรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า คุณต้องดื่มส่วนผสมนี้เป็นเวลา 12 วันติดต่อกัน จากนั้นจึงกินตามปกติเพื่อลดน้ำหนักระหว่าง 4-5 ปอนด์
น้ำเกรพฟรุตหนึ่งแก้วต่อวันจะช่วยให้คุณรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง
ในการศึกษาเมื่อปีที่แล้ว อาสาสมัครลดดัชนีมวลกายลง 7% และน้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากดื่มน้ำเกรพฟรุตคั้นสดทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์
เพียงจำไว้ว่าหากคุณกำลังใช้ยา ไม่ควรที่จะรับประทานอาหารที่เข้มงวด รวมทั้งการดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นประจำ เพราะอาจส่งผลเสียต่อการรักษาของคุณได้
การบริโภคเกรปฟรุตสามารถชะลอการสลายตัวของยา เช่น ไวอากร้าได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยา
