จิตวิทยาสีของความอยากอาหาร

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

คุณอาจสังเกตเห็นว่ารู้สึกหดหู่เมื่อเข้าไปในห้องที่ไม่มีหน้าต่างหรือสีสันสดใส หรือคุณอาจสงสัยว่าทำไมความอยากอาหารของคุณถึงรุนแรงขึ้นเมื่อคุณอยู่ในห้องที่มีกำแพงสีแดงหรือเพียงแค่เห็นจานสีแดง

สีมีบทบาทสำคัญในโลกที่เราอาศัยอยู่ พวกเขามีอำนาจเหนือการคิด เปลี่ยนการกระทำ และกระตุ้นปฏิกิริยาของจิตใต้สำนึกบางอย่าง สีสามารถระคายเคืองหรือบรรเทาดวงตา เพิ่มความดันโลหิต หรือระงับความอยากอาหารของคุณ เฉดสี โทนสี และสีบางสียังส่งผลต่ออารมณ์และอารมณ์ของคุณด้วย บางสียังเพิ่มอัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจ

มีการศึกษาจำนวนหนึ่งที่ศึกษาว่าการรับรู้รสชาติได้รับผลกระทบจากสีอย่างไร ทุกอย่างในจิตวิทยาสีของความอยากอาหารขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์และเซลล์ประสาทที่ตั้งอยู่ในมลรัฐ

สีใดกระตุ้นและสีใดระงับความอยากอาหาร? เราเสนอรายการสีและผลกระทบที่มีต่ออารมณ์การกินของเรา

แดง. สีนี้มีอารมณ์อิ่มตัวและมีประจุพลังงานสูง เพิ่มการหายใจและความดันโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ภัตตาคารต้องพึ่งพาสีแดงในโซลูชันภายในและภายนอกสำหรับร้านอาหารของตน สีแดงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดสีของห้องครัวที่บ้าน

ส้ม. สีนี้จะเพิ่มปริมาณออกซิเจนที่ส่งไปยังสมอง เป็นผลให้ได้รับผลสดชื่นกิจกรรมทางจิตถูกกระตุ้น เป็นสีที่อบอุ่นและเป็นมิตรที่ทำให้ผู้คนรู้สึกสบาย ในฐานะที่เป็นสีซิตรัส สีส้มมักเกี่ยวข้องกับอาหารเพื่อสุขภาพ มันช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร

สีน้ำเงิน. สีฟ้ามีผลดีต่อจิตใจและร่างกาย มันช้าลงการเผาผลาญและมีผลสงบเงียบ สีฟ้ามักเกี่ยวข้องกับความสงบและความสุขุม เนื่องจากเราไม่ค่อยพบสีน้ำเงินในสภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ จึงถือเป็นสีระงับความอยากอาหาร ดังนั้น หลีกเลี่ยงการนำเสนออาหารในห้องสีฟ้าหรือกับอุปกรณ์ครัวสีฟ้า ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้ใส่โคมไฟสีน้ำเงินในตู้เย็นหากคุณกำลังลดน้ำหนัก จานและช้อนส้อมสีน้ำเงินมีผลดีในการลดความอยากอาหาร

สีเหลือง. ร่าเริงและมีแดดสีเหลืองดึงดูดความสนใจเสมอ มันเพิ่มความเข้มข้น สีเหลืองช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและความสัมพันธ์ของมันคือความสุข

สีเขียว. สีนี้สัมพันธ์กับธรรมชาติ สุขภาพ และความอุดมสมบูรณ์ มักใช้เพื่อเน้นความปลอดภัยของสีของผลิตภัณฑ์ สีเขียวให้ความรู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลาย

สีเทา เกรย์ระงับความอยากอาหารและอาจทำให้เกิดความขยะแขยงกับอาหารที่เสิร์ฟ สีนี้ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ในทางกลับกัน สีนี้สงบและระงับความตึงเครียด

เทอร์ควอยซ์ กระตุ้นความอยากอาหาร เฉดสีส้มและเทอร์ควอยซ์ถือเป็นส่วนผสมที่ "อร่อย" แค่แขวนรูปภาพที่มีสีเหล่านี้ในห้องครัวเพื่อเพิ่มอารมณ์และความอยากอาหารของครอบครัวก็เพียงพอแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้ผู้ที่ตัดสินใจรับประทานอาหารในจานที่มีดอกไม้สีดำ สิ่งนี้จะช่วยลดปริมาณอาหารที่คุณกินได้อย่างแน่นอน สิ่งเดียวที่ไม่ควรประนีประนอมคืออาหารเช้า ควรวางไว้ในจานไฟเสมอ