2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ไม่มีอะไรซับซ้อนอย่างแน่นอนในการเตรียมเครื่องดื่มผลไม้และผักที่ทำเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเตรียมเครื่องดื่มผลไม้ดิบ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที ตราบใดที่คุณมีอุปกรณ์และวัตถุดิบที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม ที่นี่เช่นกัน กฎบางอย่างต้องปฏิบัติตาม ซึ่งเราจะแนะนำให้คุณทราบ:
- เมื่อทำเครื่องดื่มผลไม้และผัก ให้เลือกผลิตภัณฑ์สดเสมอ ต้องเป็นฤดูกาลและสุก แต่ไม่สุกเกินไป
- ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณต้องการใช้ทำเครื่องดื่มแก้วโปรดจะถูกล้าง ไม่ว่าคุณจะเอาเปลือกออกหรือไม่ก็ตาม การซักทำได้โดยใช้น้ำไหลโดยไม่ต้องแช่ นอกจากนี้ยังเป็นกฎสำคัญที่จะล้างทั้งหมด ไม่ปอกเปลือก เจียระไน และไม่ต้องถอดที่จับ
- หลังจากล้างให้สะอาดแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีชิ้นส่วนที่เสียหายที่ต้องถอดออก
- สินค้าถูกตัดทันทีก่อนใช้งาน เมื่อสัมผัสกับอากาศ วิตามินที่จำเป็นและมีคุณค่าสำหรับสุขภาพส่วนใหญ่ของเราจะเริ่มสูญเสียไป
- เป็นการดีที่จะนำอุปกรณ์ที่คุณจะใช้ทำเครื่องดื่มออกก่อนล้างผลไม้หรือผัก เพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการเตรียมเครื่องดื่มจะรวดเร็วมาก
- กฎสำคัญคือการกำจัดก้านและก้อนหินของผักและผลไม้ และในผลิตภัณฑ์บางอย่าง เช่น แครอทและแตงกวา ขอบจะถูกลบออก
- หากคุณไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ฉ่ำๆ และจำเป็นต้องเติมน้ำในเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ ให้ใช้เฉพาะน้ำใสเท่านั้น ถ้ามะนาวมีปริมาณมาก ควรต้มประมาณ 20 นาทีแล้วกรอง เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณยังสามารถใช้เหยือกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการกรองน้ำ
- หากคุณสงสัยในคุณภาพของน้ำดื่ม แต่ไม่มีเวลาพอที่จะต้ม คุณสามารถใช้น้ำแร่ได้ แต่ต้องมีค่าแร่ธาตุต่ำและไม่มีกลิ่น
- เป็นสิ่งสำคัญที่เครื่องดื่มผลไม้และผักที่เตรียมไว้จะต้องบริโภคทันทีอีกครั้ง เนื่องจากพวกเขาจะเริ่มสูญเสียวิตามินบางส่วนไป
