2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
Achacha เป็นผลไม้เมืองร้อนที่เติบโตในป่าฝนอเมซอน ในโบลิเวีย ผลไม้นี้เรียกว่า "จูบน้ำผึ้ง" และยังมีเทศกาลเพื่อเป็นเกียรติแก่เขาอีกด้วย มีการจัดแสดงแยม เหล้า และผลิตภัณฑ์ทุกชนิดที่ทำจากอาจาชา รวมทั้งน้ำผึ้งจากผึ้งที่กินน้ำหวานจากดอกไม้ของผลไม้
Achacha มักจะกินดิบตรงจากต้น ก่อนบริโภคควรทำให้เย็นลงเล็กน้อยเพราะจะช่วยเพิ่มรสชาติ ด้านในสามารถนำมาทำเป็นเค้กและขนมหวานอื่นๆ ได้
ผลไม้นั้นเป็นส่วนผสมที่อร่อยมากของหวานและเปรี้ยว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินซีและโพแทสเซียมสูง งานหลักของสารต้านอนุมูลอิสระคือการต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีผลเสียต่อร่างกายของเรา พวกเขาเพิ่มภูมิคุ้มกันของเราและปกป้องเราจากไวรัสและโรค
ในทางกลับกันโพแทสเซียมให้ออกซิเจนแก่สมองซึ่งจะช่วยสนับสนุนกิจกรรมและต่อสู้กับความเครียด นอกจากนี้ยังรับผิดชอบต่อการทำงานที่เหมาะสมของไตช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงาน
ผลไม้ยังมีวิตามินบีในรูปของโฟเลต ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ การรักษาก่อนคลอด สุขภาพของหัวใจ สุขภาพทางระบบประสาท และสุขภาพลำไส้
อย่างแม่นยำเพราะโฟเลต ผลไม้มีประโยชน์อย่างมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพราะสนับสนุนการเจริญเติบโตของเซลล์ในทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลทุกรูปแบบ
