2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากในการเพิ่มมะนาวฉ่ำสดหนึ่งชิ้นลงในน้ำอย่างน้อยแปดแก้วที่คุณต้องดื่มต่อวันเพื่อสุขภาพที่ดีและรูปร่าง เครื่องดื่มมีผลโทนิคซุปเปอร์ชาร์จร่างกายด้วยพลังงานและวิตามินซี
ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวประกอบด้วยแร่ธาตุและองค์ประกอบโอลิโก ทำหน้าที่ต่อต้านความเหนื่อยล้า ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ปรับปรุงการทำงานของไตและตับ
นักโภชนาการยืนกรานว่าน้ำมะนาวเป็นพันธมิตรที่มีคุณค่าในการต่อสู้กับการลดน้ำหนัก เครื่องดื่มมีผลในการทำความสะอาด - ช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกายจึงช่วยป้องกันจากโรคต่างๆ
นอกจากนี้ มะนาวในน้ำยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารอีกด้วย การบริโภคน้ำกับมะนาวเป็นประจำช่วยให้มีอาการท้องผูกและท้องร่วงควบคุมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
เครื่องดื่มสดยังมีคุณค่าต่อตับอีกด้วยทำให้ร่างกายได้รับสารจากธรรมชาติเมื่อความเข้มข้นของเอนไซม์ไม่เพียงพอ มะนาวในน้ำช่วยควบคุมคาร์โบไฮเดรตในเลือด
เครื่องดื่มมีผลดีที่สุดเมื่อบริโภคในตอนเช้าในขณะท้องว่าง มะนาวมีแร่ธาตุที่มีคุณค่ามากมายและมีผลเป็นด่างในลำไส้ เครื่องดื่มทำให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานและย่อยอาหารเช้าที่เรากินในอีกครึ่งชั่วโมงต่อมา
สตรีมีครรภ์จำนวนมากใช้ค็อกเทลง่ายๆ ที่ช่วยแก้อาการแพ้ท้อง
การดื่มน้ำอุ่นกับมะนาวในตอนเช้าในขณะท้องว่างยังให้ผลลัพธ์ที่ดีอีกด้วย หากต้องการสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มได้
อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้มะนาวในขณะท้องว่างสำหรับผู้ที่อ่อนแอมาก
