โหระพาช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ด้วยอายุ การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในทุกคน - การเปลี่ยนแปลงภายนอกเป็นเพียงด้านหนึ่งของสิ่ง หน่วยความจำค่อยๆลดลงและการจัดเก็บข้อมูลยากขึ้นเรื่อย ๆ - เราเริ่มพลาดข้อเท็จจริงและรายละเอียดที่ไม่มีนัยสำคัญ

ในกรณีที่คุณมีปัญหาด้านความจำ ทางที่ดีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากคุณจะไม่สามารถตัดสินระดับความรุนแรงของปัญหาด้วยตนเองได้

หากการกระทำเบื้องต้นที่คุณทำทุกวันและวันนี้คุณจำไม่ได้ อย่าลังเลที่จะไปพบผู้เชี่ยวชาญ ไปพบแพทย์หากคุณรู้สึกสับสนและสับสน.

แน่นอนว่ายาพื้นบ้านเป็นเครื่องมือที่ดีในการช่วยจำ มีเครื่องเทศมากมายที่คุณสามารถไว้วางใจได้และคุณสามารถใช้เพื่อเรียกคืนหน่วยความจำได้ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือโหระพา

มันถูกใช้บ่อยมากในการปรุงอาหารและเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่เป็นที่รักมากที่สุดเพราะมีกลิ่นหอม จากการทดสอบต่างๆ การสูดดมกลิ่นหอมของโหระพาจะช่วยกระตุ้นการปรากฏตัวของคลื่นเบต้าในเอนเซ็ปฟาโลแกรม

นี่เป็นข้อบ่งชี้ถึงการทำงานของสมองที่เพิ่มขึ้น แค่ซื้อน้ำมันโหระพามาทาบนเสื้อผ้าก็เพียงพอแล้ว

เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ให้เติมกลิ่นหอมของคุณสักสองสามหยด เพื่อให้ทั้งห้องได้กลิ่นโหระพา และทุกคนจะสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่มีประโยชน์

ผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเธอราพีแนะนำว่าอย่าทาน้ำมันลงบนผิวโดยตรง เพราะมันแรงมาก น้ำมันโหระพาไม่เพียงช่วยฟื้นฟูความเข้มข้นและปรับปรุงหน่วยความจำ

คุณยังสามารถใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ โรสแมรี่ และพืชไม้ดอกสีน้ำเงิน อโรมาเทอราพีสามารถช่วยได้ในหลายโรค รวมถึงปัญหาการนอนหลับ ความเหนื่อยล้า และแม้แต่ไข้หวัดใหญ่

น้ำมันไพน์ เปปเปอร์มินต์ ซีดาร์ และยูคาลิปตัสมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ และได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเธอราพีในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็นกว่าที่เราเป็นไข้หวัดใหญ่

อาการไอเรื้อรังสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยน้ำมันดอกคาโมไมล์หรือโหระพา ในกรณีที่มีปัญหาการนอนหลับ แนะนำให้ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ - หยดหนึ่งหรือสองหยดบนผ้าเช็ดหน้าซึ่งวางอยู่บนโต๊ะข้างเตียง ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าอย่าใช้กลิ่นนี้มากเกินไป เพราะอาจให้ผลตรงกันข้าม