2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากกระดูกที่หักหรือหัก และหากไม่ได้รับการรักษาทันเวลา เราอาจได้รับผลที่ตามมาตลอดชีวิต โชคดีที่เทคโนโลยีทางการแพทย์ก้าวหน้ามากจนเราสามารถสังเกตการรักษาของเราได้
กระบวนการรักษาที่แตกหรือหักเป็นพิเศษนั้นใช้เวลานาน กระดูกไม่เพียงแต่ให้รูปร่างและการทำงานแก่ร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังให้เซลล์ต้นกำเนิดแก่เราเพื่อทดแทนเซลล์เก่าเมื่อถึงอายุขัย
บีบอัด
หนึ่งในเทคนิคที่ง่ายที่สุดและผ่อนคลายคือการประคบเย็นและน้ำแข็ง ประคบเย็นและน้ำแข็งช่วยลดอาการบวมและปวด สองวิธีนี้จะคล้ายกัน แต่ต้องวางน้ำแข็งไว้ในถุงและต้องวางผ้าเช็ดตัวไว้ระหว่างน้ำแข็งกับเท้า
แคลเซียม
รูปถ่าย: thecompleteherbalguide.com
แคลเซียมเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกของเรา ปริมาณแคลเซียมในแต่ละวันมีความสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของระบบโครงร่าง ปริมาณแคลเซียมที่ลดลงทำให้ความหนาแน่นและความแข็งแรงของโครงสร้างกระดูกของเราลดลง อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ได้แก่ บร็อคโคลี่ ผักโขม อารูกูลา ผักกาด สดและโยเกิร์ต ปลาซาร์ดีน ส้ม เต้าหู้ อัลมอนด์ และอื่นๆ
น้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งสามารถพบได้ทุกที่ - ทั้งในร้านขายยาและในซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ในกรณีที่แตกหักหรือบวม ให้นำผ้าฝ้ายชุบน้ำมันละหุ่งแล้วพันรอบบริเวณที่แตก ยึดผ้าขนหนูด้วยผ้าพันแผลและปล่อยให้ยืนหนึ่งวัน สูงสุดสองคืน
ขมิ้น
ขมิ้นมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบ และใช้สำหรับกระดูกหักและโรคอื่นๆ อีกมากมาย ใช้ขมิ้นกับนมวันละสองครั้งหรือทาหัวหอมและวางบนที่แตกหรือร้าว
การฝังเข็ม
การฝังเข็มเป็นวิธีปฏิบัติทางธรรมชาติที่มีประโยชน์และไม่เหมือนใคร ซึ่งจะนำพลังงานที่ใช้ในร่างกายไปสู่เส้นลมปราณพลังงานที่ถูกต้อง และสนับสนุนการฟื้นตัวและการทำงานของเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ
