2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การเรออย่างต่อเนื่องเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของอาการอาหารไม่ย่อยในกระเพาะอาหาร อาจเป็นทางสรีรวิทยา - เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารโดยเฉพาะถ้าอาหารมีรสเผ็ดและหลังดื่มเครื่องดื่มอัดลม
ในสถานการณ์เหล่านี้เนื่องจากการเปิดของกล้ามเนื้อหูรูดของหัวใจความดันในกระเพาะอาหารจะเท่ากัน การเรอทางสรีรวิทยามักเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว การเรอทางพยาธิวิทยาซ้ำแล้วซ้ำอีกและทำให้ผู้ป่วยกังวล
เกิดจากเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดของหัวใจลดลงและก๊าซจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารและช่องปาก การเรออย่างรุนแรงมักเป็นอาการของ aerophagia ซึ่งเป็นความผิดปกติของการทำงานของกระเพาะอาหาร
หากการเรอมีกลิ่นเหม็นเน่าเสีย แสดงว่ากระเพาะกักเก็บอาหารไว้นานเกินไป การเรอเปรี้ยวเกิดขึ้นเมื่อผลิตน้ำย่อยมากเกินไป
เมื่อคุณรู้สึกขมเมื่อเรอ มันเป็นเรื่องของการขับน้ำดีออกจากลำไส้เล็กส่วนต้นไปยังกระเพาะอาหารและจากที่นั่นไปยังหลอดอาหาร
หากคนๆ หนึ่งรู้สึกว่าได้กลิ่นของน้ำมันหืนในปากเมื่อเรอ นี่อาจเป็นสัญญาณที่จะชะลอกระบวนการล้างสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารออก
การเรอ แม้ว่าจะไม่ได้พัฒนาเป็นโรคกระเพาะ แต่ก็ทำให้เกิดความไม่สะดวกหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ท่ามกลางผู้คน พยายามเคี้ยวอาหารเป็นเวลานาน
สิ่งนี้จะไม่เพียงปกป้องคุณจากการเรอ แต่ยังช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้นและลดการก่อตัวของก๊าซในกระเพาะอาหาร คุณต้องทำให้ประสาทของคุณสงบลงด้วย
บางคนแตะเท้าหรือแตะนิ้วเท้าเมื่อรู้สึกประหม่า คนอื่นเริ่มหายใจเข้าอย่างรุนแรงเมื่อเครียด อากาศที่กินเข้าไปอย่างแรงในปริมาณมากอาจทำให้เกิดการเรอได้
แทนที่จะหายใจเข้าลึกๆ ให้ลุกขึ้น ออกไปเดินเล่น และค้นหาวิธีอื่นเพื่อจัดการกับกิเลสตัณหาที่โหมกระหน่ำ เลิกดื่มน้ำอัดลม
การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมส่งผลให้เกิดการก่อตัวของก๊าซซึ่งหาทางออกจากร่างกาย อย่าใช้หลอดดูดเพราะจะทำให้มีอากาศในเครื่องดื่มมากขึ้น
ผลิตภัณฑ์บางอย่างทำให้เกิดการเรอ - ได้แก่ นม ไข่ ข้าวสาลี ข้าวโพด ถั่วเหลือง ถั่ว ผลไม้รสเปรี้ยว ช็อคโกแลต
ปิดผลิตภัณฑ์ทีละรายการ และหากหลังจากนั้นการเรอของคุณหายไป คุณควรจำกัดการใช้งาน หากการเรอทำให้คุณมีปัญหามากเกินไป ให้ไปพบแพทย์ นี่อาจเป็นอาการของโรคกระเพาะขั้นรุนแรง
