2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ส่วนผสมที่ลงตัวของผลิตภัณฑ์ช่วยแก้ปัญหาน้ำหนักเกิน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังชีวิต
เหตุผลที่อาหารประจำชาติไม่ได้เปลี่ยนอาหารแบบดั้งเดิมมานานหลายศตวรรษคือการผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบมาหลายชั่วอายุคน
มะเขือเทศเข้ากันได้ดีกับน้ำมันมะกอกเพราะช่วยให้ดูดซึมสารที่มีประโยชน์มากที่สุดในผักสีแดง - ไลโคปีนได้ง่ายและรวดเร็ว
ในประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียน มะเขือเทศปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกหรือซอสที่มีไขมันมานานหลายศตวรรษ มะเขือเทศดูดซึมได้ดีในร่างกายและร่วมกับอะโวคาโด
ข้าวโอ๊ตเข้ากันได้ดีกับน้ำส้ม ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนอเมริกันถึงชอบส่วนผสมนี้มานานหลายปี
น้ำส้มคั้นสดผสมกับข้าวโอ๊ตช่วยชำระล้างหลอดเลือดแดงของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
นี่เป็นเพราะปฏิกิริยาของฟีนอลประเภทต่างๆ ในส้มและข้าวโอ๊ต มะเขือเทศผสมกับบรอกโคลีนั้นดีต่อสุขภาพของผู้ชาย
บลูเบอร์รี่มีประโยชน์มากที่สุดเมื่อบริโภคกับองุ่น สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลไม้มีประโยชน์มากที่สุดในการรวมกันนี้
แอปเปิ้ลแดงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ quercetin ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ มันถูกพบในผิวของแอปเปิ้ลแดง
เควอซิทินช่วยลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้และโรคหลอดเลือดหัวใจ จากโรคพาร์กินสันและอัลไซเมอร์ ช็อกโกแลตมีสารฟลาโวนอยด์คาเทชินซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือด
เมื่อบริโภคร่วมกัน แอปเปิ้ลและช็อคโกแลตทำหน้าที่เป็นทีมที่เด่น คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพวกเขาได้รับการปรับปรุง แอปเปิ้ลอบเคลือบช็อคโกแลตและน้ำแอปเปิ้ลกับบิสกิตช็อคโกแลตอร่อยและมีประโยชน์
