2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
จากการค้นพบของนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น การดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วทุกเช้าในขณะท้องว่างถือเป็นยารักษาโรคได้อย่างน้อย 20 โรค การบริโภคน้ำร้อนเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วตั้งแต่สมัยโบราณ แต่ผลบวกที่แท้จริงได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เมื่อไม่นานนี้เอง
ความเจ็บปวดบางอย่างที่การรักษาประเภทนี้ช่วยได้คือ: หลอดลมอักเสบ ปวดศีรษะ โรคลมบ้าหมู โรคข้ออักเสบ โรคหอบหืด มันยังมีผลดีอย่างมากต่อโรคไต เบาหวาน โรคอ้วนและน้ำหนักเกิน เยื่อหุ้มสมองอักเสบและอื่น ๆ อีกมากมาย
เชื่อกันว่าพิธีกรรมนี้มีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์มากจนสามารถแปรงฟันในตอนเช้าได้
สิ่งสำคัญสำหรับการกระทำของน้ำร้อนคือหลังจากรับประทานแล้ว ไม่ควรรับประทานอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 45 ถึง 60 นาที และไม่ควรดื่มเป็นเวลาอย่างน้อย 90 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดคุณสามารถรับประทานอาหารเช้าได้
การศึกษาผลกระทบของน้ำอุ่นต่อร่างกายมนุษย์แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์อย่างเคร่งครัดนำไปสู่การบรรเทาทุกข์หลายประการ เช่น การปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติหลังจากผ่านไปประมาณ 1 เดือน การล้างคอและจมูก การล้างพิษ บรรเทาอาการปวดท้อง สิว อาการดีขึ้น การย่อยอาหาร, ของการไหลเวียนโลหิต, สำหรับเสียง. ยังป้องกันอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง การดื่มน้ำปริมาณมากมีผลดีกว่า
รูปถ่าย: ANONYM
เชื่อกันว่าในตอนเย็นก่อนนอนการดื่มน้ำสักแก้วก็มีประโยชน์เช่นกัน เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องระลึกไว้เสมอว่าขั้นตอนดังกล่าวมีผลในการฟื้นฟูร่างกาย
คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงไปในน้ำได้ ซึ่งมีส่วนช่วยในการจัดหาวิตามิน A, B, C และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ สำหรับร่างกาย การรวมกันนี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ
แนะนำ:
กิน Bulgur เพื่อสุขภาพที่ดี
บุลกูร์ เป็นอาหารยอดนิยมในหมู่ผู้ทานมังสวิรัติโดยเฉพาะ มีค่าพลังงานสูงและควรหาที่ในเมนูประจำวันของทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพที่ดี Bulgur ทำจากเมล็ดข้าวสาลีที่ไม่มีสะเก็ด ซึ่งต้มบางส่วนแล้วตากให้แห้งเป็นชิ้นเล็กๆ เรื่องราวของข้าวสาลีนี้ยาวมาก ต้นกำเนิดของ bulgur มาจากประเทศรอบ ๆ ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน วันนี้มักใช้ในอาหารประจำชาติตุรกี กรีก และอาหรับ ในอาหารอินเดีย แต่ยังใช้ในยุโรปด้วย ทำไม bulgur ถึงมีประโยชน์?
เพื่อสุขภาพที่ดี ระวังเอวไว้ให้ดี
เป็นที่ทราบกันดีว่าหากคุณควบคุมน้ำหนักและไม่ประสบปัญหาน้ำหนักเกิน คุณจะลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวาน และโรคอื่นๆ ได้อย่างมาก แต่ที่จริงแล้ว รอบเอวมีบทบาทสำคัญมาก ต่อสุขภาพของคุณ ไม่น้อยกว่าน้ำหนักของคุณ ส่งผลโดยตรงต่ออายุขัยของคุณ สิ่งที่สำคัญมากจะพูดโดยหลายคนที่มีน้ำหนักปกติแม้ว่าไขมันจะสะสมอยู่รอบเอวก็ตาม ยิ่งเอวของคุณกว้างกว่าที่ควรจะเป็น ความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเร็วขึ้นมากเท่านั้น ทุกๆ นิ้วที่เกินมาจะเพิ่มความเสี่ยงขึ้นสิบเปอร์เซ็นต์ เมื่อคุณกินแคลอรี่น