2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ที่ที่มีเครื่องใช้ไฟฟ้าเยอะที่สุดอยู่ในครัว ที่นั่น แม่บ้านทุกคนจะปลดปล่อยทักษะการทำอาหารของเธอ แต่ไม่ค่อยคิดว่าจะใช้ไฟฟ้าลดลงได้อย่างไรด้วยกลอุบายเล็กๆ น้อยๆ
เรือในการวัด - คุณต้องซื้อจานที่มีขนาดพอดีกับเตาของคุณเอง หากกระทะมีขนาดเล็กกว่าเตา คุณจะใช้พลังงานเกินความจำเป็นอย่างแน่นอน
อย่าลืมฝา - โดยการวางฝาหม้อหรือกระทะในแต่ละครั้ง จานจะเร็วขึ้น และลดการใช้ไฟฟ้าลง
ละลายน้ำแข็ง - หากคุณเคยนำสิ่งที่คุณจะทำอาหารออกไปก่อนหน้านี้ ด้วยวิธีนี้ เราจะประหยัดการใช้ไฟฟ้าอีกครั้ง
ไม่มีอาหารร้อนในตู้เย็น - ห้ามใส่อาหารร้อนในตู้เย็น ด้วยวิธีนี้ ตู้เย็นสามารถเน่าเสีย และอาหารเองก็สูญเสียคุณภาพไป
ไมโครเวฟ - เป็นหนึ่งในวิธีการทำอาหารที่มีประสิทธิภาพและประหยัดที่สุด ถอดปลั๊กหลังใช้งาน ช่วยประหยัดกระแสไฟส่วนเกินจากตัวจับเวลา
แนะนำ:
ทริคง่ายๆ เพื่อความอิ่ม
ไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณกินเท่านั้นที่สำคัญ ให้อิ่ม . วิธีที่คุณกินก็สำคัญเช่นกัน ลองใช้เทคนิคต่อไปนี้และคงรูปร่างที่เพรียวบาง สุขภาพดี และอิ่มนานขึ้น ดื่มน้ำ 240 มล. ก่อนรับประทานอาหาร วิธีนี้จะทำให้อิ่มท้อง ซึ่งจะทำให้คุณได้รับพลังงานอย่างน้อย 60 แคลอรีต่อมื้อ ใช้น้ำส้มสายชูหรือซอส vinaigrette เพื่อปรุงรสสลัดของคนเลี้ยงแกะ สลัดกรีก สลัดวิตามิน และทุกที่ที่ทำได้ ส่วนผสมทั้งสองนี้ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร นอกจากนี้ มันจะ สนองความหิวได้นาน .
