ไดเอทตามดวงจีน

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดน้ำหนักคือการปรับอาหารของคุณให้เข้ากับปีเกิดและสัญญาณของคุณในดวงชะตาจีน

ตัวอย่างเช่น คนที่เกิดในปีลิงควรกินผลิตภัณฑ์จากนม วอลนัท ข้าวโอ๊ต มะเขือเทศและลูกพลัมเป็นส่วนใหญ่ รวมทั้งพืชตระกูลถั่วหากต้องการลดน้ำหนัก

ผู้ที่เกิดในปีระกาควรเน้นที่แตงกวา มะเขือเทศ และผลิตภัณฑ์จากนม ไม่ควรรับประทานมายองเนสและอาหารกระป๋อง

ผู้ที่เกิดในปีจอควรกินไข่และผลิตภัณฑ์จากนมเมื่อต้องการลดน้ำหนัก มันจะเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาที่จะกินผักสีเขียว

หมูป่าต้องเน้นเนื้อด้วยผักนานาชนิดเมื่อต้องการลดน้ำหนัก เครื่องเคียงที่ดีที่สุดคือข้าวสวย

ผู้ที่เกิดในปีหนูควรจำกัดการบริโภคเนื้อสัตว์และให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เป็นการดีที่จะบริโภคสลัดสดอย่างต่อเนื่อง

ผู้ที่เกิดภายใต้สัญลักษณ์ของราศีพฤษภควรได้รับนม เนื้อ และแตงกวาในช่วงไดเอท พวกเขาจำเป็นต้องลดการบริโภคเกลือ

เสือจะรู้สึกดีและมีรูปร่างเร็วถ้าเขาเน้นถั่วและถั่ว มีประโยชน์สำหรับมันคือสลัดสดและไข่ต้มสดโดยเฉพาะอย่างยิ่งโฮมเมด

ผู้ที่เกิดปีเถาะควรเน้นเนื้อสัตว์ปรุงสุกและสลัดวิตามิน ซึ่งให้ใส่ผักชีฝรั่งสด ผักชีฝรั่ง และขึ้นฉ่ายฝรั่ง

มังกรดูดซับอาหารทะเลและปลาได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อเขาอยู่ในช่วงไดเอท นี่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับเขา นอกจากนี้ผลส้มยังดีต่อร่างกายอีกด้วย

งูควรกินเนื้อไม่ติดมัน ปลา ไข่ และโยเกิร์ตเป็นประจำ

ควรมีเนื้อวัวและผลไม้รสเปรี้ยวอยู่ในเมนูของม้าระหว่างการลดน้ำหนัก

แกะต้องการถั่วประเภทต่างๆ ข้าวโอ๊ตและเมล็ดข้าวสาลี - แตกหน่อ ปรุงสุกหรือปรุงกับเนื้อสัตว์ - เหมาะมากสำหรับมัน