2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มีหลายเหตุผลที่จะรักทับทิม สีสันสวยงาม รูปลักษณ์สวยงาม และรสชาติที่ชวนให้หลงใหล แต่ที่สำคัญที่สุด - ทับทิมนั้นดีต่อสุขภาพของเรามาก! ช่วยบรรเทาอาการปวด ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด มีคุณสมบัติต้านไวรัส และอื่นๆ อีกมากมาย ต่อไปนี้คือเหตุผล 5 อันดับแรกที่ควรมีทับทิมเป็นเมนูของเรา:
1. ทับทิมป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด เมล็ดของมันมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงที่ปกป้องผนังหลอดเลือดแดงจากอนุมูลอิสระ จึงช่วยลดโอกาสการเกิดคราบหินปูนในหลอดเลือด
2. ลดการอักเสบและปวดข้อ จากการศึกษาพบว่า 8 ใน 10 คนได้รับการบรรเทาทุกข์หลังจากทานทับทิมวันละหนึ่งผลเป็นเวลาหนึ่งเดือน
3. ทับทิมต่อสู้กับไวรัส คุณสมบัติต้านไวรัสของมันได้รับการทดสอบกับไวรัสเอดส์โดยนักวิจัยที่สถาบันคิมบอลล์ในนิวยอร์ก พวกเขาพบว่าน้ำทับทิมมีฤทธิ์ในการยับยั้งไวรัส HIV-1 ได้สูงที่สุด
4. ทับทิมเป็นอาวุธที่อร่อยและมีประสิทธิภาพในการต่อต้านมะเร็ง มีการศึกษาจำนวนมากเพื่อประเมินความสามารถของทารกในครรภ์ในการยับยั้งมะเร็งต่างๆ รวมทั้งปอด ลำไส้ใหญ่ ผิวหนัง เต้านม ต่อมลูกหมาก และมะเร็งเม็ดเลือดขาว
5. การบริโภคทับทิมช่วยลดโอกาสในการแท้งบุตรและยังช่วยให้ทารกไม่ได้เกิดมามีน้ำหนักน้อย
เมล็ดทับทิมมีรสชาติอร่อยในตัวเอง แต่ก็เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับของหวาน และยังใช้ร่วมกับข้าวกล้องหรือควินัวได้อีกด้วย
