2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
เซลลูไลท์ เป็นหนึ่งในความกังวลของผู้หญิงที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุด - คุณคอยติดตามอยู่เสมอว่าอยู่ที่ไหนและหรือไม่ คุณดูสิ่งที่คุณกินเพื่อไม่ให้ปรากฏ คุณแต่งตัวเพื่อไม่ให้มองเห็นแม้ว่าจะไม่สบายอยู่เสมอก็ตาม คู่ของคุณสังเกตเห็นมัน …
อันที่จริง เซลลูไลท์เกิดจากไขมันและของเหลวสะสมและเป็นรอยบุ๋มเล็กๆ ที่ผิวหนัง เหยื่อที่พบบ่อยที่สุดคือต้นขาและก้น เราบอกว่าสาเหตุมาจากการสะสมของธาตุบางชนิด และด้วยเหตุนี้ ถ้าไม่มีเซลลูไลท์ก็ไม่มี กุญแจสำคัญในการหายไปคืออย่าหักโหมกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตและอาหารที่มีอยู่
เนื้อสัตว์แปรรูปซึ่งเป็นนิ้วก้อยที่ยอดเยี่ยมมีไขมันจำนวนมากและสารอันตรายอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า เปลือกส้ม. เหล่านี้คือไส้กรอกต่างๆ ไส้กรอก ซาลามี่ แฮม เบคอน ฯลฯ
หนึ่งในศัตรูที่ใหญ่ที่สุดของผิวหนังคือแป้งสาลีกลั่น พบในอาหารหลายชนิดที่คนส่วนใหญ่บริโภคทุกวัน มีขนมปัง ข้าว พาสต้า คุกกี้และแครกเกอร์ทุกชนิด พยายามจำกัดการบริโภค
ในบรรดาส่วนผสมที่เราใช้ทุกวันในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้และที่เป็นสาเหตุของ reason การก่อตัวของเซลลูไลท์,เป็นเกลือ. อร่อยเหมือนเป็นอันตราย การบริโภคมากเกินไปรบกวนกระบวนการบางอย่างในร่างกาย ซึ่งทำให้เกิดผลที่มองเห็นได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ เซลลูไลท์.
ผลิตภัณฑ์จากนมยังป้องกันการกำจัดเซลลูไลท์โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันอิ่มตัว หากคุณไม่สามารถละทิ้งหรือลดการบริโภคอาหารที่ทำจากนมที่คุณชื่นชอบได้ อย่างน้อยก็ให้เลือกอาหารที่มีไขมันต่ำ
ซอสต่างๆ ที่อร่อยเกินต้านทานและให้รสชาติอาหารที่แตกต่างกันเป็นสิ่งล่อใจที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของเมนูประจำวันของคุณ มายองเนส ซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด และอื่นๆ ประเภทนี้สามารถป้องกันการกำจัดเซลลูไลท์ได้
การสะสมของไขมันอาจเป็นผลมาจากการบริโภคน้ำตาลและขนมบ่อยเกินไป เรารู้ว่าคุณรักขนมหวาน แต่น้ำตาลเป็นอันตราย ไม่เพียงต่อผิว แต่สำหรับร่างกายโดยรวม พยายามจำกัดมัน
อันต่อไปก็เกี่ยวข้องกับน้ำตาล ผู้ร้ายเซลลูไลท์ ได้แก่เครื่องดื่มอัดลม หยุดดื่มน้ำอัดลม เพราะนอกจากจะมีคาร์โบไฮเดรตที่เป็นอันตรายและแคลอรี่จำนวนมากแล้ว ยังมีส่วนผสมอื่นๆ ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อร่างกายอีกด้วย