2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถกินเกลือได้ แต่ถ้าพวกเขาเปลี่ยนเกลือด้วยเครื่องเทศที่มีประโยชน์อย่างมากอีกสามชนิด พวกเขาจะมีสุขภาพดีขึ้นมากตามการวิจัย
สมุนไพรและเครื่องเทศได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปกป้องสุขภาพของมนุษย์
อย่างไรก็ตาม การทดลองทางวิทยาศาสตร์ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่าเครื่องเทศสามชนิดมีคุณสมบัติในการรักษาแตกต่างกัน
แนะนำให้ใช้เป็นส่วนบังคับของอาหารของทุกคน
ขมิ้น
ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่น่าอัศจรรย์ และการทดลองในห้องทดลองของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์พบว่าขมิ้นเพียงหนึ่งช้อนชาต่อวันเป็นสิ่งจำเป็นในการลดจำนวนเซลล์ที่เสียหายในร่างกาย
เซลล์ที่เสียหายเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคต่างๆ
ขมิ้นยังแสดงให้เห็นว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพ และผู้ที่รับประทานขมิ้นทุกวันจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีการเผาผลาญที่เร็วขึ้น
พริกไทย
พริกไทยดำอุดมไปด้วยส่วนผสมของไพเพอรีน ซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารจากผลิตภัณฑ์ที่เราบริโภค จำเป็นต้องมีพริกไทยดำเพียงหยิบมือเพื่อให้มีตับที่แข็งแรง
ไพเพอรีนช่วยขับสารพิษและเร่งการเผาผลาญ
พริกแดงร้อน
การบริโภคพริกแดงร้อนเป็นประจำช่วยให้กระเพาะอาหารของคุณแข็งแรงและต่อสู้กับอาการเสียดท้อง สารร้อนในนั้นช่วยป้องกันอาการท้องอืดและไม่สบายในทางเดินอาหาร
การทดลองยังแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณใส่พริกแดงร้อนเล็กน้อยลงในรูจมูก ปัญหาของคุณที่มีอาการคัดจมูกและไซนัสคัดจมูกจะได้รับการแก้ไข
