2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
พืชชนิดหนึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นพืชแบบดั้งเดิมซึ่งมีประวัติย้อนหลังไปหลายพันปี ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ใบมะรุม นิยมใช้กันมากจนถึงทุกวันนี้ ไม่เพียงแต่ใช้ในการปรุงอาหาร แต่ยังรวมถึงยาพื้นบ้านสำหรับปัญหาสุขภาพหลายประการ
นี่เป็นเพราะคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของพืช แต่ยังอุดมไปด้วย องค์ประกอบของใบมะรุม เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และธาตุที่สำคัญจำนวนหนึ่ง
ค่าพลังงานต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์คือ:
- แคลอรี่ - 64 กิโลแคลอรี;
- โปรตีน - 9. 4;
- ไขมัน - 1. 4;
- คาร์โบไฮเดรต - 6. 28.
ใบมะรุม - ประโยชน์และการใช้งานทั้งหมด:
1. ช่วยรักษาให้หายเร็วขึ้นและจัดการกับโรคต่างๆ โดยทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารอันทรงคุณค่าจำนวนหนึ่ง
2. เปิดใช้งานและทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ พวกเขาเพิ่มความอยากอาหาร แต่อย่างไรก็ตามพืชมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นพิเศษเพราะการสลายตัวของมันใช้พลังงานจำนวนมากดังนั้นพลังงานสำรองที่คุณได้รับจากการบริโภค จะใช้ใบมะรุม เพื่อการดูดซึมของพวกเขา
3. ปรับกล้ามเนื้อหัวใจ ลดความดันโลหิต ช่วยเรื่องหลอดเลือดและโรคหัวใจอื่นๆ
4. เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ ช่วยให้ร่างกายของคุณจัดการกับการติดเชื้อและป้องกันไม่ให้แพร่กระจายต่อไป
5.บรรเทาและลดการอักเสบทั้งภายในและภายนอก
6. ลดคอเลสเตอรอล
7. ช่วยฟื้นฟูตับ
8. ลดระดับน้ำตาลในร่างกาย
9. บรรเทาอาการปวดหัวและทำให้ระบบประสาทสงบ และยังเป็นยาที่ขาดไม่ได้สำหรับการนอนไม่หลับ
10. ใบมะรุมมีประโยชน์ สำหรับทางเดินหายใจมักใช้เป็นยาพื้นบ้านเพื่อบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ
นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติและการประคบด้วยใบเป็นยาพื้นบ้านที่น่าอัศจรรย์สำหรับการสร้างเม็ดสีและการอักเสบของผิวหนัง พืชมีแคลอรีต่ำมาก ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มลงในสลัด อาหารจานหลัก หรือซุปได้อย่างปลอดภัย
พิสูจน์แล้วว่า ใบมะรุมช่วยได้ และในผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องความใคร่ เพื่อจุดประสงค์นี้จะใช้ทิงเจอร์ซึ่งเป็นรูปแบบการรักษาที่พบบ่อยที่สุด ในการแพทย์พื้นบ้าน ไม่เพียงแต่ใช้ใบแต่ยังรวมถึงรากของพืชด้วย เนื่องจากมะรุมทั้งสองส่วนมีคุณสมบัติในการรักษาที่แข็งแกร่ง
อย่างที่คุณเห็น มะรุมใช้กันอย่างแพร่หลายไม่เพียงแต่ในการปรุงอาหารแต่ยังรวมถึงในการแพทย์พื้นบ้านด้วย ช่วยให้เราจัดการกับปัญหาสุขภาพมากมาย นี่เป็นเพราะพลังการรักษาที่แข็งแกร่งรวมถึงองค์ประกอบที่เข้มข้น
