2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
สารกระตุ้นทางจิตที่อันดับแรกในโลกคือกาแฟ ตอนเช้าจะมีกลิ่นหอมและเติมความสดชื่นด้วยกาแฟสักถ้วยอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าความสนใจในเครื่องดื่มยอดนิยมของชุมชนวิทยาศาสตร์จะสูงมาก แต่ก็ยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับประโยชน์และโทษของการบริโภคกาแฟเป็นประจำ
เป็นที่ทราบกันดีว่าเครื่องดื่มร้อนช่วยเพิ่มความจำ ป้องกันโรคเบาหวาน หยุดความผิดปกติในการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจ ช่วยเพิ่มการทำงานของยาแก้ปวดและป้องกันมะเร็ง ในสถานการณ์เช่นนี้ ปริมาณการใช้จะกลายเป็นกฎ การดื่มมันเป็นความสุข และด้านลบถูกมองว่าเย้ายวนมากกว่าการทำลายล้าง
แม้ว่า กาแฟมีผลเสีย และจะต้องเป็นที่รู้จักโดยผู้ที่มีความเสี่ยง
โดยทั่วไป กาแฟ ทำให้ความรู้สึกวิตกกังวลรุนแรงขึ้น มีผลโดยตรงต่อจิตใจและการบริโภคจะเพิ่มความวิตกกังวล ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นเช่นนี้
ของเหลวสีดำช่วยเพิ่มการหลั่งของกระเพาะอาหาร ทุกคนไม่แนะนำให้ดื่มในขณะท้องว่าง ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร - โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, แผล, ตับอ่อนอักเสบ - ต้องระวังเป็นพิเศษ
ดูเหมือนแปลกที่เครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณอาจทำให้ปวดหัวได้หากทำให้กระปรี้กระเปร่า แต่นี่เป็นความจริงที่พิสูจน์แล้ว สถิติแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณดื่มมากกว่าครึ่งลิตรต่อวันรับประกันอาการปวดหัว
กาแฟทำให้นอนไม่หลับและผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับควรหลีกเลี่ยงถ้วยเย็นและเก็บความสุขยามบ่ายไว้ได้
เครื่องดื่มนี้เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างสมบูรณ์ในกรดไหลย้อน gastroesophageal ทั้งหมดมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและการย่อยอาหาร ที่มีภาวะขาดแคลเซียมและปัญหาต่อมไร้ท่อก็ควรรักษาให้น้อยที่สุดหรือใช่ เลิกดื่มกาแฟอย่างเด็ดขาด.
พึงระลึกไว้เสมอว่าผลของคาเฟอีนนั้นไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน ผู้หญิงเผาผลาญได้เร็วกว่าผู้ชาย ผู้สูบบุหรี่มากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ และผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดช้ากว่าผู้หญิงคนอื่นๆ มาก ชาวเอเชียช้ากว่าเผ่าพันธุ์อื่น
ดังนั้นการใช้เครื่องดื่มที่ดึงดูดใจจึงต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะหลายประการ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหรืออาการบางอย่างควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการและการบริโภคกาแฟ
