2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การบริโภคเบียร์ในระดับปานกลางช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตและช่วยทำให้บริสุทธิ์ ถ้าคุณรักเบียร์โดยไม่ดื่มมากเกินไป มันรับประกันว่าไตของคุณจะแข็งแรง
ซึ่งแตกต่างจากเครื่องดื่มอัดลมหวานซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในไตอย่างมาก เบียร์มีผลตรงกันข้าม
การบริโภคเบียร์เป็นประจำแต่ปานกลางช่วยลดโอกาสการเกิดนิ่วในไตได้เกือบสองเท่า
การศึกษาขนาดใหญ่ที่ดำเนินการมาเกือบแปดปีโดยทีมงานชาวอเมริกัน ครอบคลุมผู้เข้าร่วมมากกว่า 200,000 คน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้เข้าร่วมมากกว่า 4,000 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นนิ่วในไต
เพื่อระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดนิ่วในไตในผู้เข้าร่วมการศึกษา ผู้คนถูกแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มตามเครื่องดื่มที่พวกเขาบริโภค
จากผลการศึกษาพบว่า การใช้เครื่องดื่มอัดลมรสหวานเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไตได้ประมาณ 33 เปอร์เซ็นต์
การบริโภคเบียร์เป็นประจำแต่ปานกลางช่วยลดโอกาสการเกิดนิ่วในไตได้ถึง 41 เปอร์เซ็นต์ จากการศึกษาพบว่า
เครื่องดื่มอัดลมที่มีรสหวานสามารถทำให้เกิดนิ่วในไตได้ เนื่องจากน้ำตาลที่มากเกินไปจะขัดขวางการเผาผลาญแคลเซียม ซึ่งเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของนิ่วในไต
เบียร์ทำหน้าที่เป็นเครื่องฟอกไตและมีผลต่อการล้างอวัยวะเหล่านี้ ซึ่งช่วยลดโอกาสการเกิดนิ่วในไตได้อย่างมาก
หากคุณดื่มเบียร์วันละ 1 แก้ว จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วในไต และคุณจะมีสุขภาพดี เบียร์มีผลกับไตเนื่องจากโพแทสเซียมเพิ่มการขับโซเดียมและคลอรีนโดยไต สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในปัสสาวะ
ส่งผลให้ร่างกายขาดแร่ธาตุและแม้ว่าจะมีเม็ดทรายเล็กๆ อยู่ในไต แต่ก็ถูกชะล้างออกไป ด้วยวิธีนี้ร่างกายไม่เพียงได้รับการปกป้องจากการก่อตัวของนิ่วในไตเท่านั้น แต่ยังทำให้บริสุทธิ์อีกด้วย
