2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แร่ธาตุที่สำคัญอย่างหนึ่งสำหรับร่างกายมนุษย์คือธาตุเหล็ก เมื่อร่างกายขาดธาตุเหล็ก จะทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง มันแสดงออกด้วยอาการเช่นเมื่อยล้าและอ่อนแอ อาการเหล่านี้สัมพันธ์กับออกซิเจนที่เข้าสู่เนื้อเยื่อน้อยลง เนื่องจากหน้าที่หลักของธาตุเหล็กในร่างกายคือการลำเลียงออกซิเจนไปยังทุกเซลล์ เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะขาดธาตุเหล็กมากที่สุด
ธาตุเหล็กส่วนเกินในร่างกายจะไม่ถูกดูดซึม แต่สะสมและนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่จะต้องได้รับการตรวจสอบปริมาณธาตุเหล็กโดยแพทย์
เมื่อปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายมากกว่าที่จำเป็น ยาเกินขนาดจะเกิดขึ้น ส่วนใหญ่มักจะนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ดังต่อไปนี้: คลื่นไส้, อาเจียน, ไม่สบายท้อง, ท้องร่วงหรือท้องผูก, อิจฉาริษยา พึงระลึกไว้เสมอว่าเมื่อคุณทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก อุจจาระของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีดำ
หากคุณเตรียมอาหารที่มีธาตุเหล็กในปริมาณสูงเป็นเวลานาน จะนำไปสู่การสะสมของธาตุเหล็กในเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ เมื่อมีการสะสมของธาตุเหล็กในตับจะนำไปสู่การทำงานที่บกพร่อง
สถานการณ์จะยิ่งรุนแรงขึ้นหากเหล็กถูกสะสมอยู่ในหัวใจ เพราะคุณอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้ ผลกระทบต่อผิวหนังและเยื่อเมือกคือลักษณะของการเปลี่ยนสีโดยทั่วไป ด้วยการสะสมของธาตุเหล็กในร่างกาย คุณยังสามารถพัฒนาโรคเบาหวาน
การได้รับธาตุเหล็กในปริมาณมาก (เช่น มากกว่า 100 เท่าของปริมาณที่แนะนำต่อวัน) เป็นพิษต่อร่างกาย อาเจียนบ่อย ท้องเสียเป็นเลือด เซลล์บางเซลล์ในทางเดินอาหารถูกทำลายและเสียชีวิต และในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจส่งผลถึงชีวิตได้ นี่เป็นเหตุผลหลักที่ทำให้เด็ก ๆ ห่างไกลจากอาหารเสริมธาตุเหล็ก
เมื่อผู้ป่วยได้รับธาตุเหล็กเสริมในโรงพยาบาล พวกเขาอาจมีผลข้างเคียงดังต่อไปนี้: ปวดข้อ ต่อมน้ำเหลืองบวม มีไข้ หรือปวดศีรษะ อาการแพ้ช็อกไม่ใช่เรื่องแปลก
