2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวายและวุ่นวายของเรา ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด น่าเสียดายที่โรคดังกล่าวมีแนวโน้มที่น่าเป็นห่วงที่จะส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวด้วย นี่คือเหตุผลที่เราค้นคว้าอย่างต่อเนื่องว่าผลิตภัณฑ์ใดดีต่อสุขภาพหัวใจของเรา
และในเรื่องนี้ปรากฏว่าหลังจากการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พร้อมกับอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจที่รู้จักกันดีเช่นปลา, ข้าวโอ๊ต, น้ำมันมะกอก, อะโวคาโด ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีอาหารขึ้นชื่อในตลาดบัลแกเรีย. แอปริคอต.
สนับสนุนการทำงานของหัวใจและเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันตนเองจากภาวะดังกล่าว สิ่งสำคัญที่ควรทราบเกี่ยวกับแอปริคอตมีดังนี้
1. แอปริคอตมีวิตามินอีจำนวนมากซึ่งช่วยลดการแข็งตัวของเลือดได้สำเร็จ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้หัวใจแข็งแรง
2. แนะนำให้บริโภคแอปริคอตสำหรับผู้ป่วยทุกรายที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดจังหวะ หลังหัวใจวายหรือมีเลือดออกไม่ดี
3. แอปริคอตแห้งที่เหมาะเป็นพิเศษสำหรับหัวใจที่แข็งแรง ซึ่งมีโพแทสเซียมประมาณ 1,700 มก. ทางที่ดีควรบริโภคแอปริคอตแห้งประมาณ 100 กรัมทุกวัน
4. แอปริคอตยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยฟื้นฟูเยื่อเมือกและผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพ
5. การบริโภคแอปริคอตเป็นประจำไม่ว่าจะสดหรือแห้งหรือปรุงในน้ำผลไม้หรือน้ำหวานช่วยลดความเสี่ยงของอาการบวมน้ำซึ่งเป็นปัญหาที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
6. แอปริคอตเป็นแหล่งแมกนีเซียมที่อุดมไปด้วยซึ่งช่วยลดความดันโลหิต
7. นอกจากทุกอย่างที่กล่าวมาแล้ว แอปริคอตยังมีแมงกานีสอยู่เป็นจำนวนมาก มีส่วนช่วยในการผลิตวิตามินซีของร่างกาย ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและปกป้องเราจากไข้หวัดและหวัด