2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เมื่อเริ่มเข้าสู่ฤดูหนาว ไวรัสที่ไม่พึงประสงค์ก็เข้ามา ซึ่งบางครั้งจะติดอยู่ในตัวเราอย่างถาวร เรามักจะละเลยอาการบางอย่างไปโดยคิดว่าเป็นเพียงอาการน้ำมูกไหลหรือปวดหัวและจะหายไปเอง โดยปกติความล่าช้านี้จะเกิดขึ้นเพราะเราไม่ต้องการที่จะไปพบแพทย์เพราะเรารู้ว่าเขาจะสั่งยาจำนวนหนึ่งเพื่อรักษา
ยาเม็ดไม่เพียงแค่มีประสิทธิภาพเท่านั้น คุณทราบดีว่ายาธรรมชาติสามารถรักษาเราและต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ หนึ่งในสมุนไพรและเครื่องเทศที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคภัยไข้เจ็บมากมายคือออริกาโน
สำหรับอาการปวดหัว คุณสามารถบรรเทาอาการของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยการทำชาจากสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม ดื่มชาเล็กน้อยระหว่างวัน ทำการแช่ดังนี้ - ใส่ออริกาโนหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 400 มล. แล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองให้ละเอียดและดื่ม 4 มล. วันละ 4 ครั้ง สำหรับไมเกรน ควรใช้ยอดในช่วงออกดอก - ประมาณ 20 ซม.
ออริกาโนมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการติดเชื้อได้อย่างรวดเร็ว มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าบลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ล และส้มหลายเท่า น้ำมันออริกาโนช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน มีประสิทธิภาพอย่างมากในปัญหากระเพาะอาหารและภาวะซึมเศร้า
พืชชนิดนี้ยังช่วยเพิ่มการนอนหลับทำให้ระบบประสาทสงบลงอย่างมาก ออริกาโนสามารถช่วยคุณได้ในกรณีที่ไม่มีความอยากอาหาร สำหรับการอาบน้ำ คุณสามารถต้มสมุนไพร 100 กรัมในน้ำ 3 ลิตร จากนั้นเทน้ำที่เหลือในอ่าง
ต่อไปนี้คือสมุนไพรและเครื่องเทศบางส่วนของเรา ซึ่งนอกจากจะใช้ปรุงรสอาหารแล้วยังสามารถรักษาอาการเจ็บป่วยได้อีกด้วย:
- อุดมด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียม ผักชีลาว ดื่มแก้ไอได้
- ในทางกลับกัน ผักชีฝรั่งนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีอย่างมากและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เราไม่สามารถพลาดที่จะสังเกตคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระ
- กระวานช่วยย่อยอาหารได้มาก และบรรเทาอาการท้องเสียได้ง่ายและรวดเร็ว
- โป๊ยกั๊ก - มีผลดีต่อการย่อยอาหาร และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาการไอ - มีฤทธิ์ขับเสมหะ
- โหระพา - เครื่องเทศที่รู้จักกันดีมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว
- โหระพา - เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อว่าเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ บรรเทาอาการไอได้อย่างรวดเร็ว
- ขมิ้น - สารเคอร์คูมินซึ่งมีอยู่ในขมิ้นและให้สีเหลืองได้รับการศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ในไอร์แลนด์ พวกเขารักษาเซลล์มะเร็งด้วยเคอร์คูมิน และผลปรากฏว่าเซลล์เริ่มตายภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง
- โรสแมรี่ - หากคุณต้องการให้ใครสักคนช่วยคุณต่อสู้กับเชื้อโรค นี่คือสมุนไพรและเครื่องเทศที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังจะทำให้ประสาทสงบลง
