2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มิ้นต์มีประโยชน์มากต่อสุขภาพของมนุษย์ นอกจากจะเป็นที่นิยมในฐานะเครื่องเทศที่อร่อยสำหรับอาหารประเภทผักและเนื้อสัตว์ ซุป ซุป และแม้แต่สลัดประเภทต่างๆ
มิ้นต์มีน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณค่าซึ่งเปลี่ยนเป็นพืชที่สามารถต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้ทุกประเภท ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการต่อสู้กับโรคกระเพาะ
หากคุณปวดท้อง สะระแหน่จะช่วยคุณจัดการกับมัน เตรียมยาต้มสะระแหน่โดยเทน้ำร้อน 200 มิลลิลิตร ใบแห้งของพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ทิ้งไว้ 35 นาที แล้วคลายออก ยาต้มนี้สามารถใช้เป็นชาที่คุณสามารถดื่มกับน้ำผึ้งหรือไม่มีสารให้ความหวานได้สำเร็จ คุณสามารถดื่มแบบเย็นได้ แต่จะมีประโยชน์มากที่สุดเมื่ออุ่นเล็กน้อย
มิ้นต์มีคุณสมบัติระงับปวดและขยายหลอดเลือด ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารขจัดความรู้สึกคลื่นไส้และมีผลดีต่อน้ำดี
ยาต้มสะระแหน่ยังช่วยให้มีอาการเสียดท้อง สำหรับอาการปวดท้อง คุณสามารถอาบน้ำโดยเติมน้ำต้มจากสะระแหน่ลงในน้ำอุ่น แต่ไม่ใช่น้ำร้อน
ในการท้องอืด สะระแหน่มีประโยชน์มาก แทนนินที่มีอยู่ในมินต์ช่วยปกป้องกระเพาะอาหารจากการระคายเคืองและการอักเสบประเภทต่างๆ
มิ้นต์ช่วยแก้อาการท้องร่วงและท้องผูก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม แต่คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนดื่มยาต้มจากพืชชนิดนี้หากคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวม
มิ้นต์ยังช่วยแก้ปัญหาความอยากอาหารอีกด้วย ในการทำเช่นนี้ให้ดื่มชาถ้วยที่สามสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหวานเล็กน้อย
เมื่อให้ยาต้มสะระแหน่แก่เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี แนะนำให้ลดขนาดยาลงครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับยาที่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่
ไม่แนะนำให้ใช้ยาต้มสะระแหน่สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี เนื่องจากแทนนินที่มีอยู่ในพืชสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในสิ่งมีชีวิตที่บอบบางและบอบบางกว่า
สำหรับเด็กเล็ก แนะนำให้นั่งในรางที่มีน้ำอุ่นซึ่งเติมยาต้มของสะระแหน่
