2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หากคุณกินข้าวเป็นประจำ จะช่วยป้องกันคุณจากโรคเรื้อรังต่างๆ และทำให้รูปร่างหน้าตาของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ข้าวมีวิตามินบีซึ่งมีความสำคัญต่อระบบประสาท ผมสวย และเล็บที่แข็งแรง
วิตามินนี้เป็นองค์ประกอบที่สำคัญและจำเป็นในกระบวนการเผาผลาญอาหาร ข้าวมีกรดอะมิโนที่สำคัญที่ช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่
ข้าวประกอบด้วย โปรตีน เช่นเดียวกับโพแทสเซียม สังกะสี เหล็ก ไอโอดีน และแคลเซียม ข้าวมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม ข้าวไม่ควรมากเกินไปเพราะมีโซเดียมอยู่ด้วย
ข้าวมีคุณค่าทางโภชนาการมาก เนื่องจากมีส่วนผสมของแป้ง ข้าวมีวิตามินหลายชนิดรวมทั้งซีลีเนียม
ข้าวมีประโยชน์ สำหรับปอดนั้น ยาต้มข้าวใช้รักษาโรคหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด
ข้าวมีผลดีต่อกระเพาะและลำไส้ ยาต้มข้าวหยุดอาการท้องร่วงและปรุงในนมสดทำความสะอาดลำไส้ ข้าวที่ปรุงด้วยเนยเล็กน้อยนั้นดีต่อกระเพาะ
ข้าวที่ใช้ เป็นยาแก้พิษและลดไข้สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ไข้หวัดใหญ่ และปอดบวม เพื่อจุดประสงค์นี้จะมีการเติมสะระแหน่ลงในยาต้มข้าว
ข้าวมีผลสงบเงียบ ของระบบประสาท นอกจากนี้ยังคืนสมดุลทางชีวเคมีของร่างกาย ข้าวมีประโยชน์ในโรคของไตและกระเพาะปัสสาวะ การบริโภคข้าวเป็นวิธีการที่ดีในการทำความสะอาดกระเพาะอาหาร ลำไส้ ระบบสืบพันธุ์ ข้อต่อและเนื้อเยื่อ
หลังเจ็บป่วย ข้าวฟื้นความอยากอาหาร ทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าวอย่างสมบูรณ์เป็นเวลาสองสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน ขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์นั้นต้องใช้ข้าวหลายช้อนเท่าๆ กับที่คุณอายุมาก
เทข้าวลงในขวดขนาดใหญ่ เทน้ำต้มเย็น ทิ้งไว้ในตู้เย็น ทุกเช้าให้เทน้ำเล็กน้อยและตักข้าวหนึ่งช้อนเต็มซึ่งกินในขณะท้องว่างหลังจากหุงด้วยน้ำเท่านั้น หลังจากกินข้าวต้มเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ห้ามกินหรือดื่ม
เติมน้ำเย็นต้มเล็กน้อยลงในโถแล้วกลับไปที่ตู้เย็น ขั้นตอนนี้จะทำซ้ำทุกวันจนกว่าคุณจะกินข้าวหมด
เมื่อคุณเป็น รู้จักกับข้าว เราขอเสนอสูตรข้าวที่ผ่านการทดลองและทดสอบมาแล้วซึ่งควรค่าแก่การจัดวางบนโต๊ะของคุณ เช่น ข้าวยัดไส้พริกแบบดั้งเดิม ข้าวกะหล่ำปลี ข้าวเนื้อนุ่ม ข้าวผักโขมคลาสสิก ข้าวเนื้อวัว และนมคลาสสิก กับข้าว มีช่วงเวลาที่ดี!
