หน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่ผู้หญิงต้องมี

วีดีโอ: หน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่ผู้หญิงต้องมี

วีดีโอ: หน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่ผู้หญิงต้องมี
วีดีโอ: ต้องรีบหามากิน !! หน่อไม้ฝรั่ง ประโยชน์มากมายกว่าที่คิด | Asparagus | พี่ปลา Healthy Fish 2024, กันยายน
หน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่ผู้หญิงต้องมี
หน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่ผู้หญิงต้องมี
Anonim

การเคลื่อนไหวของลำไส้: หน่อไม้ฝรั่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ และใยอาหาร ดังนั้นการใช้เป็นประจำจะทำให้อิ่มท้องมากกว่าปกติ

มะเร็ง: เป็นแหล่งสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระและกลูตาไธโอน ช่วยป้องกันมะเร็งชนิดต่างๆ

ต้อกระจก: สารต้านอนุมูลอิสระและกลูตาไธโอนในหน่อไม้ฝรั่งช่วยแก้ปัญหาสายตาหลายประการ เช่น ต้อกระจกลุกลาม

โรคเบาหวานและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ: น้ำหน่อไม้ฝรั่งคั้นสดมีแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวาน แร่ธาตุเหล่านี้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

หมายเหตุ: ผู้ที่เป็นโรคไตไม่ควรดื่มน้ำหน่อไม้ฝรั่ง

ยาขับปัสสาวะ: อยู่ในรูปของน้ำผลไม้ หน่อไม้ฝรั่ง ใช้เป็นยาขับปัสสาวะที่ดี พวกเขาสนับสนุนการทำงานที่ดีของระบบขับถ่าย อย่างไรก็ตาม ต้องผสมกับน้ำแครอท เนื่องจากน้ำผลไม้จะแรงเกินไปและส่งผลต่อหน่อไม้ฝรั่งในไต

โรคหัวใจ: เพื่อรักษาสุขภาพหัวใจ คุณจะต้องดื่มน้ำหน่อไม้ฝรั่งเล็กน้อยผสมกับน้ำผึ้งดิบ ทุกวัน / สามครั้งต่อวัน / เครื่องดื่มนี้ช่วยเสริมการทำงานของหัวใจ

ไต: ดังที่ได้กล่าวไปแล้วหน่อไม้ฝรั่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและเป็นด่าง ช่วยป้องกันและละลายนิ่วในไต น้ำหน่อไม้ฝรั่งช่วยสลายกรดออกซาลิกซึ่งก่อตัวเป็นผลึกในไต

อาการ PMS: ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาเรื่องท้องอืดที่เกิดจากกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน แมกนีเซียมในน้ำผลไม้นี้นอกจากจะควบคุมสภาวะนี้แล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด อ่อนเพลีย และซึมเศร้าอีกด้วย

สตรีมีครรภ์: สิ่งสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด หน่อไม้ฝรั่ง มีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์ ด้วยปริมาณกรดโฟลิก แคลเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ หน่อไม้ฝรั่งจึงมีความสำคัญในการลดความเสี่ยงของการผิดรูปแต่กำเนิดและน้ำหนักแรกเกิดต่ำ นอกจากนี้เนื่องจากผลขับปัสสาวะของน้ำผลไม้พวกเขาลดการกักเก็บน้ำในหญิงตั้งครรภ์