2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลทับทิมแสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำผลไม้ "ศักดิ์สิทธิ์" เป็นประจำสามารถช่วยต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกิดขึ้นในร่างกายตามอายุ บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้นำไปสู่ความผิดปกติของร่างกายของเราหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือการสะสมของไขมันในปริมาณที่มากเกินไป
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเอดินบะระได้พิสูจน์ให้เห็นถึงประโยชน์ของน้ำทับทิมอย่างชัดเจน โดย 1 แก้วต่อวันจะช่วยลดระดับกรดไขมันในเลือดที่เรียกว่ากรดไขมันที่ไม่มีเอสเทอร์หรือกรดไขมันอิสระ (FFA)
เป็นกรดไขมันที่ไม่มีเอสเทอร์ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการสะสมไขมันในช่องท้องและรอบอวัยวะภายใน สิ่งนี้เรียกว่าโรคอ้วนในอวัยวะภายใน
ดังนั้น นอกจากประโยชน์ต่อหัวใจ การเพิ่มกิจกรรมทางเพศในมนุษย์ และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง น้ำทับทิมยังเพิ่มจุดสำคัญอีกจุดหนึ่งให้กับสินทรัพย์ของมัน ในฐานะที่เป็นผู้ทำลายไขมันเอวที่ทรงพลัง
ชายและหญิง 24 คนเข้าร่วมในการศึกษาทดลองของผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาดื่มน้ำทับทิม 500 มล. ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการทดลอง คำนึงถึงประโยชน์ที่ผลไม้นี้มอบให้กับร่างกายมนุษย์ด้วย ในอาสาสมัครมากกว่า 50% ปริมาณไขมันบริเวณหน้าท้องและสะโพกลดลง
นอกจากนี้ เกือบ 90% ของผู้คนรายงานว่าความดันโลหิตลดลง ดังนั้นจึงช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และไตวาย
รสเปรี้ยวของทับทิมทรยศต่อเนื้อหาที่อุดมไปด้วยแทนนินและรสหวานของผลไม้นั้นเกิดจากโมโนแซ็กคาไรด์ที่มีปริมาณสูง (มากถึง 20%) - ฟรุกโตสกลูโคสและซูโครส
น้ำทับทิมทุกวันให้โพแทสเซียมในปริมาณสูง (มากถึง 378 มก.) เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม โซเดียม ทองแดง และอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีวิตามินเนื่องจากปริมาณของวิตามิน C, B6, B12 และ E ในทับทิมมีขนาดค่อนข้างใหญ่
