2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
24 ตุลาคมได้รับการประกาศให้เป็นวันสากลเพื่อต่อต้านโรคอ้วนและด้วยเหตุนี้จึงได้เปิดตัวชุดการรณรงค์ที่มุ่งเป้าไปที่การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก
ข้อมูลจาก National Anti-Obesity Forum ในสหราชอาณาจักรและเบลเยียมแสดงให้เห็นว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นมีน้ำหนักเกิน โดยมีจำนวนคนอ้วนเพิ่มขึ้น
ความคิดริเริ่มในปัจจุบันมีเป้าหมายเพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงอันตรายที่คุกคามชีวิตจากการมีน้ำหนักเกิน เช่นเดียวกับการนำเสนอวิธีการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ
จะเน้นไปที่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ มีแนวโน้มที่น่าเป็นห่วงในหมู่คนรุ่นเก่าและรุ่นน้องของการใช้ชีวิตอยู่ประจำ
กิจกรรมทางกายลดลงอย่างรวดเร็ว โดยเด็กจากประเทศในยุโรปเล่นน้อยลง 30 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ ส่งผลให้น้ำหนักเกินในวัยรุ่นเพิ่มขึ้น 20 เปอร์เซ็นต์
ในบัลแกเรีย ประชากรผู้ใหญ่เกือบ 2 ล้านคนมีน้ำหนักเกิน และครึ่งหนึ่งเป็นโรคอ้วน เด็กในประเทศของเราที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินเกิน 200,000 คน และ 67,000 คนเป็นโรคอ้วน
ปัจจัยหลักที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นคือนิสัยการกินที่เป็นอันตราย การออกกำลังกายที่น้อย และภาระครอบครัว เป็นที่ยอมรับว่าเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นความเสี่ยงต่อสุขภาพก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
โรคที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกิน ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคของระบบย่อยอาหาร การเพิ่มน้ำหนักเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้ถึง 6 เท่า
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดน้ำหนักส่วนเกินคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สมบูรณ์ ซึ่งรวมถึงอาหาร การออกกำลังกายทุกวัน และการบำบัดด้วยยาในบางกรณี
