2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หากคุณต้องการช่วยตัวเองไม่ให้น้ำหนักขึ้น ให้ใช้สารสกัดจากมันฝรั่ง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำจาก McGill University ประเทศแคนาดา สารสกัดนี้ช่วยลดน้ำหนักที่ได้รับจากการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันบริสุทธิ์สูง
สำหรับการศึกษาของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญชาวแคนาดาใช้หนูที่ได้รับอาหารตามสูตรเฉพาะเป็นเวลาสิบสัปดาห์ เมนูของหนูส่วนใหญ่เต็มไปด้วยอาหารอันตราย ซึ่งอาจนำไปสู่โรคอ้วนได้
เนื่องจากเมนูของพวกมัน ทำให้หนูได้รับน้ำหนักประมาณ 16 กรัมหลังจากสิ้นสุดการทดลอง ซึ่งก่อนหน้านี้ส่วนใหญ่มีน้ำหนักประมาณ 25 กรัม หนูที่นักวิทยาศาสตร์ให้สารสกัดจากมันฝรั่งได้รับน้อยกว่า - เพียงประมาณ 7 กรัมชาวแคนาดาทราบ
เพื่อความปลอดภัย นักวิทยาศาสตร์ได้ทดลองซ้ำหลายครั้ง - ผลลัพธ์ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง เป็นที่ทราบกันดีว่ามันฝรั่งอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แต่ก็มีสารโพลีฟีนอล ซึ่งพบได้ในผักและผลไม้อื่นๆ และมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย
ในการสกัดสารสกัดที่จำเป็นสำหรับหนึ่งวัน ต้องใช้มันฝรั่ง 30 หัว แน่นอน นักวิทยาศาสตร์จากแคนาดาแนะนำให้ผู้คนไม่กินมันฝรั่งจำนวนมาก ก่อนมีประกาศว่าสารสกัดนี้ช่วยลดน้ำหนัก ควรทำวิจัยเพื่อหาคำตอบว่ามีประโยชน์สำหรับคนอ้วนหรือไม่
นอกจากนี้ต้องกำหนดปริมาณสารสกัดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
จากการศึกษาอื่น หากบุคคลใดต้องการมีสุขภาพที่ดีเป็นเวลานาน เขาต้องคิดบวก นี่เป็นกฎเกณฑ์ที่ไม่ได้เขียนมาโดยตลอด แต่ตอนนี้มีการวิจัยอย่างเป็นทางการเพื่อพิสูจน์ว่าความคิดเชิงบวกนำมาซึ่งสุขภาพ
การศึกษานี้เป็นผลงานของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันที่ต้องการทำความเข้าใจว่าแบบแผนเกี่ยวกับอายุส่งผลต่อความเป็นจริงอย่างไร นักวิจัยใช้ผู้สูงอายุในการศึกษา
ผู้เชี่ยวชาญส่งข้อความเชิงบวกเกี่ยวกับอายุของคนกลุ่มนี้ และเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่ได้รับกับผู้ใหญ่อีกกลุ่มหนึ่งที่ไม่ได้ส่งข้อความหา
หลังจากสามสัปดาห์ ผู้สูงอายุที่ได้รับข้อความเชิงบวกเป็นประจำเริ่มลุกขึ้นและเดินได้ง่ายกว่ากลุ่มอื่น นอกจากนี้ผู้ใหญ่ในกลุ่มแรกยังมีพัฒนาการทางจิตวิทยาที่ดีขึ้น
