2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ชื่อของ ลิเดีย โควาเชว่า เป็นที่รู้จักกันดีไม่เพียงแต่กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ยังรวมถึงผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆด้วยเพราะ การรักษาความอดอยาก ไม่ได้เป็นเพียงวิธีการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังสำหรับการรักษาโรคต่าง ๆ เพื่อฟื้นฟูและฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันและพลังที่สำคัญโดยทั่วไป
รักษาศีลอด เป็นวิธีเก่าแก่ที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ วันนี้มันถูกละเลยโดยเจตนาและถึงวาระที่จะลืมเลือนเนื่องจากความสนใจของอุตสาหกรรมต่าง ๆ ที่ได้รับผลกระทบจากความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการฟื้นฟูตัวเอง
การอดอาหารมีหลายวิธีและบางวิธีค่อนข้างก้าวร้าวต่อร่างกาย แต่ก็มีแสงสว่างและน่าพึงพอใจเช่นกัน หนึ่งในนั้นเสนอ ลิเดีย โควาเชว่า. นี่คือความอดอยากด้วยอาหารผลไม้และชาสมุนไพร
Lydia Kovacheva สามารถรับประทานอาหารใดได้บ้างในระหว่างการรักษาความอดอยาก
อาหารแบบดั้งเดิมหยุดอย่างสมบูรณ์ และอาหารจะถูกแทนที่ด้วยผลไม้สด 800 กรัมต่อวัน ของเหลวจะถูกแทนที่ด้วยชาสมุนไพรเพื่อให้สามารถปรุงแต่งด้วยน้ำผึ้งและมะนาว
ชาและผลไม้สลับกันทุกๆ 2 ชั่วโมง แต่ไม่ควรรับประทานพร้อมกันเพื่อป้องกันการหมักในกระเพาะ พวกเขาสามารถกินผลไม้น้อยกว่า 800 กรัม แต่ไม่มากไปกว่านั้น
สิ่งที่คาดหวังได้จากการรักษาความอดอยากของ Lydia Kovacheva
เมื่อทำการควบคุมอาหารเช่นนี้ ร่างกายก็จะตื่นขึ้น โหมดพลังงานอัตโนมัติ. มันคืออะไร?
เมื่อมีการสร้างสภาวะที่เหมาะสม กล่าวคือ ร่างกายขาดสารอาหารต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง จึงไม่มีหน้าที่ในการย่อยอาหาร และเริ่มทำความสะอาดตัวเองอีกต่อไป สลายตะกรัน ไขมัน และเซลล์ที่เป็นโรค ให้เป็นพลังงาน
ร่างกายทุกคนสะสมสารพิษมานานหลายปี ไขมันหรือสารอันตราย และการทำลายล้างเป็นงานที่ร่างกายต้องเผชิญ แต่ก็ล้มเหลวในการทำให้เสร็จ ยุ่งอยู่กับการไหลเข้าของอาหารจากมื้ออาหารนับไม่ถ้วนอย่างต่อเนื่อง สะสมตามบริเวณต่างๆ ของร่างกาย เช่น รอบเอว ต้นขา และสถานที่อื่นๆ ที่มีชื่อเสียง
เมื่อไหร่ การรักษาศีลอด กระบวนการย่อยสลายของสะสมที่เป็นอันตรายเหล่านี้ในร่างกายและในขณะเดียวกันก็สร้างเซลล์ที่แข็งแรงขึ้นใหม่ กล่าวคือ ร่างกายได้ฟื้นฟู.
การรักษาความอดอยากของ Lidia Kovacheva ควรนานแค่ไหน?
ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือใช้เวลา 20 วันและทำอย่างน้อยปีละสองครั้ง
ระยะเวลาสามารถลดลงครึ่งหนึ่งหรือลดลงได้ อดอาหาร 5 วัน มีผล
วันที่สอง ไขมันสะสมเริ่มละลาย
วันที่แปด สารพิษในอวัยวะภายในจะถูกทำลายลง
หลังจาก 15-16 วัน กระบวนการต่ออายุจะเริ่มขึ้นในดวงตาและหู
ดังนั้นร่างกายจะได้รับ 20 วันในการทำความสะอาดทุกแห่งที่มีการสะสมที่เป็นอันตราย
Lydia Kovacheva จะได้รับผลอะไรบ้างจากการรักษาภาวะอดอยาก
ขั้นแรก ร่างกายจะกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 3-5 ปอนด์ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญกว่าการลดน้ำหนักคือการปรับปรุงสุขภาพ ฟื้นฟูความมีชีวิตชีวา ความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ บรรเทาความเครียดทางจิตใจ
ระหว่างถือศีลอดจะเกิดวิกฤติ เมื่อความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างมาก และจะเป็นการท้าทายความประสงค์อย่างร้ายแรง สิวสิวอาจปรากฏขึ้น ลิ้นก็จะถูกปิด นี่เป็นหลักฐานว่าร่างกายต้องการการชำระล้าง ทั้งหมดนี้จะหายไปภายในสองสามวัน
วิธีการให้อาหารหลังจากสิ้นสุดการรักษาความหิว?
พลังสำคัญพอๆ กับสารอาหาร ความอดอยาก. หากทำไม่ถูกต้อง งานที่ทำทั้งหมดจะถูกทำลาย แก้หิว.
การให้อาหารเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไปในตอนแรกจะรวมเฉพาะผักดิบในมื้อกลางวันวันที่สามสามารถรวมผักนึ่งได้ สามารถเพิ่มซีเรียลได้ในวันที่หก ในวันที่เจ็ดรวมถั่วในวันที่แปด - ผลิตภัณฑ์นม วันที่เก้า รวมพืชตระกูลถั่ว ในวันที่สิบคุณสามารถทานอาหารทั้งหมดที่มีอยู่แล้วได้ แต่ควรรับประทานในปริมาณที่น้อยและรับประทานในเวลาที่เหมาะสม
เราได้อะไรจากการรักษาความหิวของ Lydia Kovacheva?
การรักษาความอดอยากของ Lydia Kovacheva รักษาได้ทุกโรค ยกเว้นในระยะสุดท้าย แต่ถึงกระนั้นอาการก็สามารถดีขึ้นได้ เพื่อให้ได้ผลถาวร การถือศีลอดนี้ควรทำหลายครั้งในช่วงเริ่มต้น และปีละครั้งในปีต่อๆ ไป ก็ยังดีที่จะมี 1 วันของการอดอาหารทุกสัปดาห์เพื่อช่วยให้ร่างกายในบทบาทการสร้างใหม่
ดูเพิ่มเติม:
- คำแนะนำทองคำของนักโภชนาการ Dr. Emilova;
- ระบอบการปกครองอาหารของ Dr. Gaydurkov
