2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แม้ว่าผู้ชื่นชอบชา ผู้เชี่ยวชาญ และประเพณีชาส่วนใหญ่จะต่อต้านเครื่องดื่มที่มีมนต์ขลังนี้ที่มีรสหวาน เนื่องจากรสชาติและกลิ่นของมันหายไป หลายคนชอบที่จะนั่งดื่มชารสหวาน เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าน้ำตาลเป็นอันตรายและหลายคนหันไปใช้สารให้ความหวานเทียม เช่น ขัณฑสกร
อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเช่นกัน เพราะหากใช้คนเดียวจะดีต่อสุขภาพมากกว่า สารให้ความหวานจากธรรมชาติ กล่าวคือที่มาจากธรรมชาติโดยตรง และนี่คือคำถามว่าสารให้ความหวานจากธรรมชาติคืออะไรและอะไร นี่คือข้อมูลสั้น ๆ เกี่ยวกับพวกเขา:
ฟรุกโตส
ฟรุกโตสเป็นน้ำตาลผลไม้และพบได้ในผลไม้หลายชนิดรวมทั้งในน้ำผึ้ง ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเพิ่มแยมหรือแยมผิวส้มหนึ่งช้อนชาลงในชาของคุณได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณใส่แยมมะตูมลงไป คุณจะได้ชาที่สมบูรณ์แบบที่ไม่เพียงแต่ทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น แต่ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไออีกด้วย
แยมราสเบอร์รี่ช่วยแก้หวัดและเป็นไข้ ไม่จำเป็นต้องพูด น้ำผึ้งได้รับการวิจารณ์ เพราะมันพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ และได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่แรงที่สุด
ไซลิทอล
2. ไซลิทอลพบมากในซังข้าวโพดและถูกสกัดโดยวิธีเทียม มันมีรสหวานที่น่าพึงพอใจ แต่ต่างจากน้ำตาลซึ่งเป็นอันตรายต่อฟันของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันมีผลดีต่อพวกเขา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีอยู่ในยาสีฟันจำนวนมากและน้ำยาบ้วนปากที่สดชื่น
ซอร์บิทอล
ซอร์บิทอลยังพบได้ในผลไม้หลายชนิด โดยเฉพาะในแอปริคอตและแอปเปิ้ล นอกจากนี้ยังมีรสหวานที่น่ารื่นรมย์ แต่น่าเสียดายที่มีแคลอรี่สูงมาก หากคุณควบคุมอาหาร เป็นการดีกว่าที่จะเลือกตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งข้างต้นหรืออย่าทำให้ชาของคุณหวานเลย
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้คุณเลือกสารให้ความหวานจากธรรมชาติแทนสารให้ความหวานเพื่อทำให้เครื่องดื่มหวาน น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและกากน้ำตาลดิบยังกล่าวถึงที่นี่ หากคุณเลิกดื่มชากับน้ำผึ้ง จำไว้ว่าคุณไม่ควรให้ความร้อนกับน้ำผึ้ง เพราะจะทำให้สูญเสียคุณสมบัติอันมีค่ามากมาย
