2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
ฟักทองได้มาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณ มันถูกปลูกมากว่า 3,000 ปีแล้ว ชาวกรีกโบราณใช้ฟักทองปอกเปลือกเป็นภาชนะสำหรับดื่ม ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา เมื่อผู้คนได้รับการปฏิบัติด้วยสิ่งที่พวกเขามีอยู่ ฟักทองได้ช่วยเหลือพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ด้วยความช่วยเหลือของมัน พวกเขาลดอุณหภูมิของผู้ป่วยหนัก, รักษาอาการท้องผูก, ความผิดปกติของประสาทและอาการปวดหัวใจ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษา ฟักทองจึงปลูกได้ทุกที่ สามารถเก็บไว้ได้นานและไม่ต้องการการดูแลมากเกินไป
ฟักทองเป็นผักที่รักษาโรคได้ดีมาก มันอุดมไปด้วยวิตามินทั้งหมดจากกลุ่ม C, B, E, PP และแม้แต่วิตามิน T ที่หายาก ซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย และวิตามิน K ซึ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด
นอกจากวิตามินแล้ว ฟักทองยังมีมาโครและไมโครองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ การบริโภคฟักทองบ่อยครั้งทำให้ร่างกายของเราได้รับองค์ประกอบทั้งหมดที่เราต้องการเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและมีแคลอรีต่ำและสามารถนำไปใช้ในอาหารทุกประเภท
อาหารฟักทองเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่ทำร้ายร่างกาย ย่อยง่ายมาก เหมาะกับคนสูงอายุ เพราะร่างกายจะอ่อนแอลงและมีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร
ฟักทองมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางเดินอาหารต่างๆ สามารถช่วยกำจัดแผลในกระเพาะอาหาร แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น หรือโรคกระเพาะได้
ฟักทองขับเกลือและน้ำออกจากร่างกายโดยไม่ระคายเคืองต่อไต คุณสมบัตินี้เหมาะสำหรับการป้องกันโรคทางเดินปัสสาวะ เช่น pyelonephritis
ฟักทองไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังรวมถึงเมล็ดพืชซึ่งใช้น้ำมันกลั่น ไม่ด้อยกว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อน้ำมันที่บริโภคได้ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อเตรียมยาที่ควบคุมระบบประสาทและลดคอเลสเตอรอลในเลือด
เมล็ดฟักทองกำจัดปรสิต หากมีคนทนทุกข์ทรมานจากเวิร์มคุณเพียงแค่ต้องให้เมล็ดฟักทองสะอาดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ด้วยผิวหนังสีเขียว - มันจะไม่หายไป
เมล็ดยังช่วยกำจัดโรคผิวหนังเช่นรังแคและ seborrhea พวกเขามีสังกะสีซึ่งดีสำหรับผิว ใบหน้าไม่มีสิวที่น่ารังเกียจถ้าคุณกินเมล็ดฟักทองดิบบ่อยๆ
นอกจากจะมีประโยชน์มากแล้ว ฟักทองยังอร่อยมากอีกด้วย สามารถอบ ทอด หมัก ต้ม ได้ เพื่อเพิ่มคุณสมบัติการรักษาควรใช้ร่วมกับนม