2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ในฤดูหนาว ระบบเผาผลาญของเราจะช้าลงและสารพิษสะสมในร่างกาย ซึ่งทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและมืดมนในช่วงวันที่อากาศอบอุ่นและมีแดดจ้า อาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายของคุณ
แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยเพคตินซึ่งจับกับคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกาย ยังช่วยขจัดและสลายสารพิษในลำไส้
อะโวคาโดช่วยลดคอเลสเตอรอลและขยายหลอดเลือดด้วยการปิดกั้นสารพิษที่ทำลายหลอดเลือด อะโวคาโดมีกลูตาไธโอนซึ่งสกัดกั้นสารก่อมะเร็งได้อย่างน้อย 30 ชนิด ช่วยล้างพิษในตับ
ในทางกลับกันหัวบีทมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งทำให้เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมสำหรับเลือดและตับ
กะหล่ำปลีมีสารต้านมะเร็งและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย และช่วยตับ ผักนี้ทำความสะอาดทางเดินอาหารและทำให้สารประกอบที่เป็นอันตรายบางอย่างที่พบในควันบุหรี่เป็นกลาง (และทุติยภูมิ) ยังช่วยเสริมสร้างความสามารถของตับในการล้างพิษ
เมล็ดขึ้นฉ่ายและขึ้นฉ่ายช่วยชำระล้างเลือดได้ดีและมีสารต้านมะเร็งหลายชนิดที่ช่วยล้างพิษเซลล์มะเร็งในร่างกาย
เมล็ดขึ้นฉ่ายมีสารต้านการอักเสบมากกว่า 20 ชนิด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการล้างพิษสารในควันบุหรี่
ส้มโอแดงมีเพคตินซึ่งจับกับคอเลสเตอรอลทำให้เลือดบริสุทธิ์ เกรปฟรุ้ตเป็นสารล้างพิษในลำไส้ที่ดีเยี่ยมพร้อมคุณสมบัติต้านไวรัส
พืชตระกูลถั่วอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล ทำความสะอาดลำไส้ และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด พืชตระกูลถั่วยังช่วยปกป้องร่างกายจากโรคมะเร็งอีกด้วย
มะนาวช่วยล้างพิษตับได้ดีเยี่ยม พวกเขามีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งร่างกายต้องการเพื่อผลิตสารสำคัญที่เรียกว่ากลูตาไธโอนซึ่งช่วยล้างพิษตับจากสารเคมีที่เป็นอันตราย
