2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ชาสมุนไพร เป็นยาต้มจากพืชสมุนไพร ดีต่อสุขภาพและบริโภคกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ
ชาสมุนไพร เป็นส่วนผสมของน้ำเดือดกับผลไม้แห้ง ถั่ว ใบ ดอก เมล็ด หญ้า ราก หรือสมุนไพร แท้จริงแล้ว ชาสมุนไพรเป็นการเรียกชื่อผิด เนื่องจากไม่ใช่ชา - ไม่ได้ทำมาจากต้นชา แต่เป็นการผสมผสานของสมุนไพร การแช่สมุนไพรลวกในน้ำ พืชปล่อยสารจำนวนมากที่มีหน้าที่ต่างกัน บางคนมีประโยชน์สำหรับคน เมื่อชงชาสมุนไพร สารเหล่านี้จะยังคงอยู่ในน้ำ
เรื่องสั้น
ชาสมุนไพรถูกใช้โดยชาวอินเดียโบราณ จีน อียิปต์ กรีก โรมัน และประชากรในตะวันออกกลาง ยาสมุนไพรใช้ในอินเดีย ยุโรปยุคกลางใช้ความรู้ดั้งเดิมเกี่ยวกับสมุนไพรของชาวกรีกและโรมัน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชาสมุนไพรได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเห็นได้ชัด
พันธุ์และข้อดี
ปัจจุบันมีการใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพเบื้องต้น การใช้งานนี้พบได้บ่อยในประเทศที่ไม่ใช่อุตสาหกรรม ซึ่งค่ายาจะสูงมาก และคนส่วนใหญ่ไม่สามารถซื้อได้ ในระยะสั้นและในกรณีฉุกเฉิน ยามีประสิทธิภาพมากกว่ายาสมุนไพร อย่างไรก็ตาม ในระยะยาว ยาสมุนไพรต่อสู้กับโรคและจัดหาสารที่มีคุณค่ามากมายให้กับร่างกายที่ยาไม่สามารถให้ได้
มีหลายแบบ ชาสมุนไพร ซึ่งแต่ละอย่างมีประโยชน์ในตัวเอง โดยทั่วไปแล้วจะมีผลสงบและผ่อนคลายช่วยย่อยอาหารปรับปรุงทำความสะอาดร่างกายช่วยให้หัวใจแข็งแรงและให้พลังงานจึงมั่นใจสุขภาพ
ขิง ดอกคาโมไมล์ และดอกมะลิเป็นที่นิยมมากที่สุด ชาสมุนไพร. จัสมินมีผลผ่อนคลายมาก ช่วยย่อยอาหาร ลดคอเลสเตอรอล และสามารถปรับปรุงชีวิตของบุคคล
ดอกคาโมไมล์เป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาติและช่วยให้นอนหลับ บรรเทาความวิตกกังวล ขิงช่วยย่อยอาหาร ทำให้ลมหายใจสดชื่น ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ และคลื่นไส้เมื่อเดินทาง
นอกจากสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแล้ว ยังมีสมุนไพรอื่นๆ ที่มีประโยชน์อีกด้วย เอล์มต่อสู้กับตะคริวในกระเพาะอาหารและปัญหาอื่น ๆ ของกระเพาะอาหารและลำไส้ ดอกเบญจมาศทำหน้าที่ต่อต้านสารพิษและความเสียหายของตับ ยังช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายเมื่อมีไข้ อบเชยและสะระแหน่มีผลสงบเงียบ นอกจากนี้ มิ้นต์ยังทำให้ลมหายใจสดชื่น ทำให้ผิวแข็งแรงและให้พลังงาน ผักชีฝรั่งทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ (กระตุ้นการถ่ายปัสสาวะ) และช่วยให้ไตทำงานได้ตามปกติ Allspice เป็นยารักษาอาการปวดท้องและโรคหวัดได้ดี
ใบราสเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสามารถลดระยะเวลาการคลอดบุตรและป้องกันไม่ให้เลือดออกหลังจากนั้นได้ แบรนด์ชาสมุนไพรส่วนใหญ่ปลอดภัยในการบริโภคระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่าเสมอ
ข้อควรระวัง
ความนิยมของบางสิ่งบางอย่างไม่ได้หมายความว่าไม่มีผลเสีย เมื่อสินค้ายอดนิยมนี้เป็นสินค้าสำหรับขาย การผลิตสินค้าลอกเลียนแบบและการกระทำที่เกินจริงก็เป็นไปได้จริง ดังนั้นจึงควรสังเกตว่าบางพันธุ์มีผลแพ้และเป็นอันตราย แม้ว่าส่วนใหญ่จะปลอดภัยสำหรับการบริโภค
Lobelia และสาโทเซนต์จอห์นเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความเป็นพิษ ในขณะที่อดีตมีผลเหมือนนิโคติน การใช้อย่างหลังเป็นเวลานานอาจทำให้ตับถูกทำลายได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มชาสมุนไพรเป็นประจำ ในสหรัฐอเมริกาและบางประเทศ ผู้ผลิตชาสมุนไพรไม่สามารถอธิบายผลกระทบได้หากไม่ได้รับการพิสูจน์
นอกจากนี้หลายสายพันธุ์ ชาสมุนไพร มีรสชาติที่ดี คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ทำให้พวกเขาเป็นเครื่องดื่มที่ดีและสามารถทดแทนคาเฟอีนได้ดี
