2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เราทุกคนรู้ดีว่ามะนาวเป็นยาอายุวัฒนะจริงๆ ที่จริงแล้ว คุณคงรู้ดีว่าการดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าเป็นเรื่องดี กินมะนาวทุกวันสุขภาพดีจริง! นี่คือผลไม้ที่ปลูกมากที่สุดในโลก อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เช่น C, A, B1, B6, แมกนีเซียม, ไบโอฟลาโวนอยด์, กรดโฟลิก, เพคติน, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, แคลเซียม
ร่วมกันช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน การกินหรือดื่มมะนาวและน้ำผลไม้เป็นประจำจะส่งผลดีต่อกระเพาะ ตับ ลำไส้ และภูมิคุ้มกัน สตรีมีครรภ์สามารถบรรเทาอาการแพ้ท้องได้หากบริโภคน้ำมะนาวเจือจางด้วยน้ำ น้ำมะนาวนี้บรรเทาอาการคลื่นไส้ได้จริงๆ เปลือกมะนาว เป็นยาฆ่าเชื้อและใบมะนาวถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการไข้มานานหลายศตวรรษ
แต่รู้ไหมว่า มะนาวช่วยแก้ปวดข้อ? เปลือกมะนาวเต็มไปด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยบรรเทาหลอดเลือดและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดความเจ็บปวดประเภทนี้
เราขอเสนอ 2 วิธีที่ดีที่สุดในการใช้งาน เปลือกมะนาวแก้ปวดข้อ.
1. คุณต้องบดหรือขูดเปลือกมะนาวสักสองสามเปลือก แต่จำไว้ว่าคุณต้องมีเปลือกสีเหลืองเท่านั้น! นำเปลือกมาวางบนผ้าก๊อซ ติดตรงจุดที่เจ็บแล้วผูกผ้าพันแผล ทิ้งผ้าพันแผลไว้ 2-3 ชั่วโมง หากคุณมีผิวบอบบางและแพ้ง่าย คุณสามารถหล่อลื่นผิวล่วงหน้าด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อยหรือน้ำมันพืชอื่นๆ
2. นำมะนาว 2 ลูกมาปอกเปลือก แล้วใส่เปลือกในขวดแก้ว เทน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ปิดฝา และปิดฝาให้สนิท ส่วนผสมนี้ควรแช่ในความร้อนเป็นเวลา 2 สัปดาห์ จากนั้นความเครียดและคุณจะได้น้ำมันสกัดจากเปลือกมะนาวสำเร็จรูป วิธีการใช้งาน?
ใช้ผ้าก๊อซจุ่มในน้ำมันแล้วพันผ้าพันแผลที่ข้อต่อที่เจ็บปวดในตอนกลางคืน ล้างด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า คุณสามารถใช้น้ำมันถูและนวดได้ในกรณีที่มีปัญหากับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ใช้มะนาวและเปลือกเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีในสภาวะที่ไม่รุนแรงและเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงหรือมีอาการปวดรุนแรง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์
