2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
คนส่วนใหญ่เคยได้ยินมาว่า เป็นการดีที่สุดที่จะแนะนำให้เรามีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยพลังงานเพื่อกินอาหารบางชนิดตามฤดูกาล
หากคุณปฏิบัติตามคติพจน์ที่ว่า "ฉันคือสิ่งที่ฉันกิน" ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือในฤดูใบไม้ผลิ ให้กินผลิตภัณฑ์ที่เติบโตและทำให้สุกในฤดูใบไม้ผลิเท่านั้นเป็นต้น
สีเขียวและสีสดของผักฤดูใบไม้ผลิจะนำความสามัคคีมาสู่ชีวิตของคุณและจะทำให้คุณรู้สึกถึงความสดชื่นและอารมณ์ที่ร่าเริงของน้ำค้างต้นฤดูใบไม้ผลิ
ตามหลักการนี้ เราผสานเข้ากับธรรมชาติ จึงสามารถบำรุงสุขภาพของเราได้ง่ายที่สุด นี่คือสิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน - มันถูกหล่อเลี้ยงและเติมพลังสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่จะถึงนี้เมื่อการเลือกอาหารสดค่อนข้างจำกัด
อวัยวะของเรามีโครงสร้างที่พวกเขาต้องการการเสริมอาหารที่มีรูปร่าง สี และรสชาติที่แตกต่างกันในแต่ละฤดูกาล
แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณกำลังกินเพื่อสุขภาพเพราะคุณกินสลัดเป็นส่วนใหญ่ หากไม่สอดคล้องกับฤดูกาลและคุณบริโภคมันนานเกินไป ร่างกายก็จะอิ่มตัวมากเกินไป และไม่ส่งผลในทางที่ต้องการ
วันนี้ในตลาดเราสามารถพบคอลเลกชั่นผักและผลไม้หลากหลายชนิดตลอดทั้งปี ซึ่งหมายความว่าพวกเขาได้รับการเตรียมการจำนวนมากเพื่อให้ใช้งานได้นานขึ้นและในเวลาเดียวกัน ไม่เพียงแต่จะไม่มีประโยชน์อีกต่อไป แต่ในบางกรณีอาจเกิดอันตรายหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้
แสงแดด ฝน ลม หิมะ ในฤดูกาลต่างๆ ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของเราเป็นหลัก แต่ในขณะเดียวกัน อาหารก็ช่วยให้เราปรับตัวและสร้างความสอดคล้องระหว่างการมองเห็นและสุขภาพตามที่ต้องการ