2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
จากการศึกษาพบว่าคนวัยกลางคนที่ทำงานมากกว่า 55 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมมากกว่าคนอื่น การศึกษานี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญชาวฟินแลนด์
พวกเขาติดตามสุขภาพของเจ้าหน้าที่ของรัฐมากกว่า 2,200 คนในสหราชอาณาจักร การทำงานเป็นเวลานานส่งผลเสียต่อทักษะทางปัญญาของพนักงานวัยกลางคน ผลลัพธ์ที่ได้ก็ชัดเจน
อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ผู้คนประเมินอันตรายต่ำเกินไปและไม่เชื่อว่าความเสียหายของสมองดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเนื่องจากชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกต
ภาวะสมองเสื่อมชนิดที่พบบ่อยที่สุดเกิดจากโรคอัลไซเมอร์ และสาเหตุของโรคยังไม่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าบทบาทที่สำคัญมากในการพัฒนาโรคนั้นเป็นภาระทางพันธุกรรม
สาเหตุที่พบบ่อยต่อไปของภาวะสมองเสื่อมคือภาวะสมองเสื่อมจากหลายโรค และโรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด การสูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคนี้
การเยียวยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพอย่างหนึ่งที่สามารถปกป้องเราจากภาวะสมองเสื่อมได้คือ ไธม์. สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมยังอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
สมุนไพรนี้ดูแลสุขภาพของเราและความเป็นอยู่ที่ดีของสมอง - ประกอบด้วยน้ำมันระเหยที่เพิ่มระดับของกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นเดียวกับระดับของกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิกในสมอง
กรดโอเมก้า 3 ช่วยปกป้องสมองจากภาวะสมองเสื่อม และเพิ่มความจำและสมาธิอย่างมาก กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิกช่วยรักษาการทำงานปกติของเซลล์สมอง
โหระพามีประสิทธิภาพ และสำหรับโรคอื่นๆ - เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันโรสแมรี่ โหระพาสามารถบรรเทาอาการไมเกรนอันไม่พึงประสงค์ได้ เพียงหยดน้ำมันทั้งสองหยดลงบนนิ้วของคุณแล้วเริ่มถูขมับด้วยปลายนิ้วของคุณ
ระวังวิธีการนวดของคุณ - ไม่ต้องใช้แรงกด ถูน้ำมันโหระพาเข้าสู่ผิวได้ดีแล้วทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้น้ำมันซึมซับได้ดี ในไม่กี่นาทีคุณจะรู้สึกโล่งใจ
