การทดสอบอย่างรวดเร็ว: คุณติดอาหารหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ด้วยการทดสอบสั้นๆ นี้ คุณจะรู้ได้ว่าคุณเสพติดอาหารจริงๆ หรือเลิกหลงใหลในการกินได้ง่ายๆ

ตอบคำถามด้วยใช่หรือไม่ใช่ แล้วคำนวณผลการทดสอบด้วยตัวเอง

1. คุณมักจะตื่นนอนตอนกลางคืนเพื่อเลือกของอร่อยจากตู้เย็นหรือไม่?

2. คุณสามารถทิ้งอาหารที่คุณโปรดปรานตลอดไปเพื่อให้ดูดีได้หรือไม่?

3. คุณกินเพื่อสุขภาพหรือไม่?

4. คุณมักจะกินอาหารที่คุณรู้ว่าไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

5. คุณต้องการกินยาเม็ดที่ตรงกับความต้องการของร่างกาย แต่ไม่มีรสชาติของอาหารจริงหรือไม่?

6. คุณสามารถอยู่ได้ทั้งวันบนน้ำคนเดียวหรือไม่?

7. คุณคิดว่าอาหารเป็นความสุขหรือไม่?

8. คุณประณามผู้ที่มีน้ำหนักเกินเพียงเพราะพวกเขาไม่สามารถละทิ้งอาหารโปรดได้หรือไม่?

9. คุณพร้อมที่จะทำตามคำแนะนำของนักโภชนาการที่สัญญาว่าจะทำให้คุณอ่อนกว่าวัยและผอมลงในเวลาไม่นานหรือไม่?

10. คุณพูดเองได้ไหมว่าคุณเป็นคนมีหลักการ?

11. คุณชอบที่จะแหกกฎหรือไม่?

12. คุณยินดีที่จะทิ้งผลิตภัณฑ์จากเมนูของคุณหากพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาจะขึ้นเงินเดือนของคุณหรือไม่?

ผล

มากกว่า ตอบว่าใช่ - คุณไม่ใช่คนที่ชอบติดอะไร อาหารไม่ได้อยู่ในรายการสิ่งล่อใจที่สามารถทำให้คุณเป็นคนติดได้ และแม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิตคุณ คุณก็จะสามารถเอาชนะมันได้อย่างง่ายดาย

มากกว่า ตอบว่าไม่ - คุณติดอาหารมากจนรู้สึกสบายใจเมื่อคุณอารมณ์เสีย เมื่อคุณมีปัญหา คุณพยายามระงับมันด้วยอาหารที่คุณโปรดปราน โดยไม่คิดว่ามันจะส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณอย่างไร พยายามที่จะเอาชนะการเสพติดนี้

เท่ากัน ตอบว่าใช่และไม่ใช่ - คุณเป็นคนที่รักความสุดขั้ว ณ จุดหนึ่ง คุณอาจติดอาหารที่คุณโปรดปรานโดยสิ้นเชิง ในอีกทางหนึ่ง คุณไม่สนใจสิ่งที่คุณกินในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา ไม่มีโอกาศที่จะเสพติดได้เป็นเวลานาน แม้ว่าคุณจะได้รับอาหารที่อร่อยที่สุดก็ตาม