เคี้ยวเมล็ดโกโก้ดิบที่จะทำให้คุณมีความสุข

2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:34

เมล็ดโกโก้ หรือในอาหารแปลของเทพเจ้าเป็นวัตถุดิบในการผลิตช็อกโกแลตและผลิตภัณฑ์โกโก้ทั้งหมด

ขอแนะนำให้บริโภคเมล็ดโกโก้ดิบเพื่อรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ เราสามารถใส่ลงในมูสลี่หรือไอศกรีมหรือรับประทานได้โดยตรง

เมล็ดโกโก้ดิบเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็กและโซเดียม วิตามินซีและวิตามิน B ทั้งหมด / B1, B2, B3, B5, B6 /

ประโยชน์อย่างหนึ่งที่เราได้รับจากเมล็ดโกโก้ดิบคือช่วยให้อารมณ์ดี ร่วมกับดาร์กช็อกโกแลตช่วยปรับปรุงอารมณ์และเพิ่มการออกกำลังกายของเรา

เมล็ดโกโก้สามารถช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้หลายประเภท เช่นเดียวกับความหงุดหงิดและความไม่พอใจ

ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือเมล็ดโกโก้เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ โกโก้และช็อกโกแลตดำเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ

ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือเราสามารถกล่าวได้ว่าเป็นแหล่งของฟลาโวนอยด์ สารเหล่านี้มีต้นกำเนิดจากพืชและคล้ายกับสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขามีความสามารถในการช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอล

พวกเขาจัดการเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญกลูโคสและเสริมสร้างหลอดเลือด