สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ: น้ำแครอทสำหรับหัวใจและหลอดเลือด

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

แครอท เป็นผักที่สดใสมีรากที่แข็งแรง พวกเขามีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ บางทีอาจไม่มีอวัยวะใดในร่างกายมนุษย์ที่ผักชนิดนี้ไม่มีผลในเชิงบวก

สด แครอทและน้ำแครอทดีต่อหัวใจและหลอดเลือด.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งแครอทและน้ำผลไม้ของพวกเขาทำให้เสียงของหลอดเลือดเป็นปกติและเสริมสร้างผนังของเส้นเลือดฝอยรักษาความดันโลหิตให้คงที่กระตุ้นการสร้างเลือดลดคอเลสเตอรอลเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือดเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ

แนะนำ แครอทสด และน้ำแครอทรวมไว้ในอาหารของคนที่มีสุขภาพดี - เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นการดีที่จะใช้ในอาหารเพื่อการรักษาเพื่อต่อสู้กับโรคหลอดเลือดแข็ง โรคโลหิตจาง และโรคอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม ด้วยประโยชน์ที่ปฏิเสธไม่ได้ของแครอท พวกมันจึงไม่ควรใช้ในแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นเฉียบพลัน ลำไส้อักเสบเฉียบพลันและลำไส้ใหญ่อักเสบ กรณีเป็นเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์ และระมัดระวังในการเปิดเครื่อง แครอทในอาหาร: ในบางพันธุ์ของรากนี้มีปริมาณน้ำตาลสูง

คุณไม่ควรเกินปริมาณที่แนะนำและการใช้ แครอทเพื่อการรักษาโรค เป็นเวลามากกว่า 1 เดือนโดยไม่หยุดชะงัก หากสูตรมีส่วนผสมอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้ามสำหรับพวกเขา

ส่วนผสมสมุนไพรกับแครอทสำหรับหลอดเลือด

ผสม 230 มล. น้ำแครอท, น้ำบีทรูท 170 มล. และน้ำกระเทียม 60 มล. เก็บในตู้เย็น รับประทานวันละ 2-3 ครั้ง หลังอาหาร 1 ชั่วโมง 3-4 ช้อนโต๊ะ

น้ำแครอทใส่ครีมและไข่สำหรับโรคโลหิตจาง

ผสมน้ำแครอทคั้นสด 1/2 ถ้วยตวง กับครีมหรือนม 1/2 ถ้วยตวง ใส่ไข่แดงดิบ 2 ใบ ผสมให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมนี้ 3 ครั้งต่อวัน 40 นาทีก่อนอาหาร

น้ำแครอทผสมน้ำผึ้ง บำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ

ผสมน้ำแครอทคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ กับ 1 ช้อนชา น้ำผึ้งใส่เมล็ดแอปริคอทขูด 1-2 เม็ด ใช้ส่วนผสมนี้เป็นเวลา 1 เดือน 3 ครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร เป็นประโยชน์สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ

น้ำแครอทป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

เพื่อปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันโรคช่วยให้การใช้ น้ำแครอท - ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือของผสม:

- น้ำแครอทกับครีม (เพื่อลิ้มรส);

- น้ำแครอทและแอปเปิ้ลในอัตราส่วน 1: 1

- น้ำแครอทและผักชีฝรั่งในอัตราส่วน 3: 1;

- น้ำแครอทพร้อมเติมองุ่น, ส้มโอหรือน้ำลูกเกดแดง (เพื่อลิ้มรส)

ควรดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ภายใน 2-4 สัปดาห์ 1 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน 20-30 นาทีก่อนอาหาร